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怎样预防青少年网瘾？网瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，让人深陷网络世界而无法自拔。网瘾的危害非常大。尤其是青少年，会导致其性格内向、自卑、与家人对抗，严重的还会引发精神心理问题，出现社交恐惧症等。预防网瘾，做到防患于未然非常重要。如今很多家庭都配有电脑，各种大大小小的网吧也特别多，导致网瘾的青少年人数也逐年增加。积极的做好预防工作，避免孩子对网络成瘾特别重要。

舆论表示，取缔网游，利国利民。强烈建议国家完善互联网信息传播和平台运营法律法规，严管严查，取缔网络游戏，让青少年远离游戏，减少社会危害，为祖国未来发展打好基础，全面提高国民整体素质。

方法三：强制性戒除网瘾前面两种方法主要适用于孩子网瘾不是太严重的情况，如果孩子的网瘾到了不可救药的地步，比如身体出现了一些严重的不适反应，严重影响了日常生活，这种情况下就要带孩子强制戒除网瘾。比如，可以在医生的建议下让孩子服用一些戒除网瘾的药物，或做一些积极的、有意义的活动进行辅助性治疗等。

1、严格控制孩子的上网时间，而不是一刀切。可以和孩子做个约定一天完成哪些任务后可以玩多少分钟。孩子的自控能力不好，家长态度要坚定一些。

2、当我们在学习、生活中遇到困难和挫折时，千万不要过度依赖于网络来缓解焦虑与压力，将其当作一种精神寄托，而要多与老师、家长、同学、朋友进行沟通交流，从而勇敢地面对现实生活，战胜困难与挫折。

3、本次比赛不仅丰富了学生校园文化生活，还提高了学生进行体育锻炼的积极性，加强了班集体的凝聚力，更是充分体现我系学子的风采。

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