青少年网瘾形成原因(青少年网瘾预防)

青少年网瘾形成原因

青少年沉迷网络，大致有三个原因。

1.家庭

家教方式和家庭关系是家庭的重要组成部分。有些父母喜欢暴力，批评教育方式，就是“控制型”的，造成青少年尚未成长为“自我”；同时，夫妻关系不和谐，甚至出现夫妻双方利用子女向另一半发动战争的情况，这些都可能导致青少年网络成瘾。家里人特别强调父亲在家里的重要性。在传统家庭中，父亲代表着权威、榜样、规则，对孩子的成长有很大的影响；网瘾患者，大多数缺乏父爱。

2.学校

有一部分网络成瘾患者的教师存在情感暴力、爱发脾气、爱训人、学校评价体系单一，以成绩好坏来衡量学生。有些孩子也许学习不好，但其他方面却很优秀，这些青少年在学校没有得到肯定，可能会投入到网络世界的怀抱。

3．自身

若青少年患有多动症、抑郁等，网络上瘾的可能性较大。

网络成瘾症是一种心理问题，表现在孩子身上，其实根深蒂固；与其说孩子有心理问题，不如说父母的教育有问题。由于青少年在家庭、学校、社会受到过多的指责，因为需要出口，所以孩子会选择虚拟网络，让他吐露自己内心的感情，因为在网络上，没有人责备他，也没有人评判他，因此，网络对于青少年来说是一种心理需求。若切断了这一心理需求，孩子们还会做出其他反叛行为，如赌博、偷窃、打架斗殴等，因此心态决定人生，心态决定孩子是否沉迷网络。

青少年网瘾预防

只有养成良好的上网习惯，培养良好的心理素质，才能防止网络成瘾。(例如，访问未成年人门户站-童年网，不仅能满足上网的需要，也不会使网络成瘾，“未成年人少上网，上网就上童年网”。

A.控制上网时间。

每周花在网络上的时间比控制好每天的时间更为有效。在一周内设定“我每周上网时间不能超过*小时”，并且自我调整不要过于严格。

B.对上网场所的控制。

未成年者不准上网。伙伴间常常存在互相“学习”的作用，如果碰到一些成天泡在网上的“榜样”，就会加速网络成瘾的形成。

C.控制网络用途。

学会上网使用技巧，学会上网获取资料的技巧，保护自己的电脑不受病毒或“坏网站”攻击。

D.不可放弃监督。

将计算机放在客厅、书房等有利于父母或他人监督的地方，也可在电脑旁放置一个小闹钟，预先确定上网的时间，这样可防止网瘾的发生。

另外，网络成瘾的青少年还与个体的心理素质有关，网络成瘾的个体应对能力较差、自我认同度低的个体更易成瘾。所以，要学会调节情绪，减轻压力，学会解决问题，不要逃避问题，认清并接受自我，而非自我否定，对于防止网瘾的发生至关重要。此外，除上网外，还应培养一些其它的业余活动和兴趣爱好，以防止网瘾的发生。

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