浅析中学生的网瘾成因及如何戒除网瘾

一、浅析中学生的网瘾成因及如何戒除网瘾

根据我多年的班主任工作经验，引起网瘾的学生主要有一类：

1、来自偏远地区的学生

这是一种类似于“饥饿”的网瘾，在某些地区，确实是穷困潦倒、边远到你无法想象的地步。

当他们考上了市里的高中，接触到了网络，接触到了手机游戏，接触到了游戏，一下子就被吸引住了。

我猜，这可能就是上瘾的原因！10年前，我第一次见到一个衣着朴素的学生（我们管他叫 S吧），低头做着自己的事情，我偷偷地靠近，他玩得很开心，我把手伸向他的手机，他看到了，紧紧地抓着，不放手，有时候，我会很难过，寒门贵子的道路，真的很难。

我向老师汇报了情况，跟爸妈说了，他们在外面工作，不能回家，我很心疼，因为我考上了我们学校的一个亲戚。

11年，高中二年级，我们学校分成了 D班，我是班主任，我年纪小，有时间照顾他们。

S毫无悬念的分在了我班上，每天上课就昏昏欲睡，据说晚上就躲在被窝里玩手机，和他谈了很多次没有用，去宿舍突击过几次，柜子随时上着大锁，据说手机就藏在里边。

有一天S附近的同学要求换座位，原来S一年多没洗过澡换过衣服了，那两天硬逼着他，让同宿舍同学一起动员才终于把澡洗了，衣服换了。

直到高三的某一天S终于不睡了，最后居然还上了二本，大概“吃了”两年网络和游戏终于吃饱了，不饿了，再后来就再也没有他的消息了！

再说一个人，我就称他为小D吧，他父母都是乡镇学校的老师，可能从小保护的比较好，再加上他在的地方也比较偏远，上高中前也没接触过网络，成瘾也和S比较相似。

这个人名气还比较大，根源在于他非常懂教育法、物权法。我们一个脾气非常大的老师，硬被他搬出来的一堆法律规定逼得把手机还给了他，硬是整得没了脾气。

高二时他毫无悬念地来到了D班，白天也毫无悬念的天天睡觉，老师叫醒他还要被他骂！

我打听到他会经常熄灯后悄悄跑出校外通宵打游戏，第二天又混在走读生的人群中溜进来。

有一天晚上我就突击检查宿舍，他果然不在，而且居然还做了个假人！

那天晚上他父母也连夜赶来了，最后也终于把他找了回来，我被他的举动震惊了，第一次感受到了溺爱的可怕，他爸妈被他骂的大气也不敢出。

他开始不承认外出，只说在校园里闲逛，我提出明天一起去看监控，然后按学校规定连续两次夜不归宿就开除，第一次见识到什么叫秒怂。后边他爸妈一直求情，然后就勒令他回家反省。

后边他一不老实就拿这个事威胁他，这让我想起电击疗法，只是这只是用恐惧控制别人，后遗症还是大，所以他老实后又给他讲讲道理，后边也还是考上二本了，也实属不易。

二、如何让中学生戒除网瘾?

目前社会上所采用的方法主要有：

主观意识教育：

1、 希望学校能够加强对学生的教育，告诫学生不要参与低级的聊天等，进行正向的理想与成才教育引导。

2、 通过强化上网者个人的自我和社会责任感，增强其成才及追求卓越的自我意识，提升青少年网民的自制力。

从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。

通过素质教育的方法，用理性的心理沟通,去走进孩子的内心世界，让他们理智地感受到什么是人生的目的与价值。

3、对已有网络成瘾的未成年人进行教育引导、身体力行、心理辅导、心理疏导等措施，使其摆脱“网瘾”。

“网瘾”是一种常见的精神疾病，它的基本思想就是要培养学生积极的精神状态，激发学生的求知欲，增强学生的自控能力，克服自己，抵制低级的诱惑。

4、加强脱敏锻炼。具体的方法有两个，一是让孩子在一个密闭的空间里锻炼自己的团队意识，让他们学会社交，摆脱对网络的依赖，这一阶段大致持续2个月；

二是在家里进行亲子互动，引导父母和孩子之间的交流，通过举办角色互换等活动让家长体验孩子的变化，最终帮助孩子重塑价值观和人生目标，正确对待虚拟的网络世界，这一阶段大致持续2个月。

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