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摆脱网瘾怎么办(怎样摆脱网瘾)

叛逆孩子学校 2022-01-26 17:39:15

摆脱网瘾怎么办(怎样摆脱网瘾)

网瘾是指上网的人长期、习惯地沉溺于网络空间,对网络有很大的依赖性,从而导致对网络的依赖性,从而使自己陷入沉溺,但又很难获得自由。因为太多的时间在网络上,已经严重地影响到了工作和学习。

摆脱网瘾怎么办(怎样摆脱网瘾)


从心理学角度来看,人们普遍认为,“网络成瘾”是指在非毒品的作用下,对人的行为产生的不受控制的影响。我们认为,网瘾和赌博一样,都是没有毒性的“冲动控制混乱”。“网瘾”是一种心理疾病,沉迷于网络并不意味着“网瘾”,但一旦不加以遏制,就有可能成为“网瘾”。


专家们相信,中国人是一个典型的“网络成瘾者”,他们会有敏感、抑郁、社交障碍等个性特征。随着网民数量的迅速增长,人们对网络沉迷的危害也越来越大。


所以,网络成瘾是怎么形成的?怎样摆脱网瘾?

1、很多家长的教育方式有问题,导致网瘾孩子上网成瘾。


2、有些学习成绩不佳的网瘾孩子会沉溺于互联网,原因是他们没有得到他人的认同。在日常生活中,他们无法体验到成功的快乐,而在网络游戏中,他们可以得到虚拟的奖赏、自我肯定。


3、人际关系不好,想要逃离网络。很多同学学习成绩都很好,但性格内向、猜忌心强、心胸狭窄,遇到问题无法及时处理,容易上瘾。


怎样摆脱网瘾?综观网络成瘾的原因,与父母的教育密切相关。网瘾孩子是家长的结晶,其行为举止都离不开家长的教育。所以,要让网瘾孩子远离网络成瘾,就必须从家长自己着手,为他们创造一个健康、和谐、美好的成长环境。

1、很多父母只是知道限制自己的孩子上网,却不知道怎样把孩子的注意力从孩子的网络转移到他们的网络中,培养他们的兴趣。父母不能轻易地把“自闭”和“精神有问题”的标签挂在孩子身上,认为他们是有理智的,告诉他们“计算机是工具,不是玩具”,“会玩计算机不是英雄,会用计算机是英雄”。


2、对于学习较差的网瘾孩子,父母要善于发掘其长处,并在其指导下,让其认清自身的长处,从而为其所用。有了一定的成就,他们就会得到自己的认可和满足。


3、家长应多带孩子参加户外团体活动,认识各种朋友,多途径沟通,增强信心,打开心胸,广交好友。


网瘾孩子在戒掉网络成瘾以前,最好别接触计算机。在戒除网络成瘾的过程中,每个孩子都要有一个隔离期,有的一周,有的要一个多月。控制能力差的网瘾孩子在戒除网瘾后,很可能会出现复发。所以家长要给予他们更多的关心与支持,多带孩子参与团体活动,多交朋友,更重要的是要让他们找到自己。


如果我们将互联网作为一种工具,作为了解这个世界的窗户,可以增加我们的知识,增加我们的技巧,使我们的发展和提高。但是,一旦沉溺于此,就会陷入无边的漩涡之中,无法自拔。

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