有过高中生抑郁经验的同学,讲讲你的故事好不好?你是如何调整自己的心情的?
现在的高中生,抑郁症的发生率在不断增加,特别是在那些在普通学校上学的时候,那些在他们眼中很出色的孩子,却因为某种特殊的理由而变成了抑郁症。
高高中生的抑郁,一般都有一个特点,那就是表面上看起来很好,其实心里很脆弱。
当你在学业上有了障碍,你会有一种自卑感,你会变得很紧张,得了抑郁症,无法继续读书,可以去看医生,可以通过服用药物来减轻病情,然后办理退学,等身体恢复之后,可以继续上学,但刚入学没多久,身体就不太好了,必须要回到家里。
不管是成人,还是十几岁的生,想要克服这种抑郁,几乎不可能,必须要有心理医生,有自己的配合,有亲人的支持。
通过吃药可以减轻这种情况,却无法消除自己的自卑感,害怕自己的思考方式不对,有些心理辅导机构,也没有从改变自己的认知和思考方式开始,从而造成矫正的效果并不好。
而科学、有效的心理辅导,就是要让病人自己去配合,去纠正病人对自己的错误认识,就像是我不能,其他人都比你厉害,你就是个废物。
发掘病人的潜力,发现他们的优势,告诉他们,他们能够做到,他们能够做到,并且将这些想法重复出现在他们的脑海中,形成一种自发的思考方式,这样,他们的焦虑就会慢慢消失,他们的病症也会慢慢消失。
然而,许多高中生患上了抑郁症,由于缺乏的矫正,所以大部分人都无法恢复,无法正常的生活。
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