网瘾是表象，如何解救孩子 (网瘾大怎么办)

高文斌说，无论什么年代的青少年，成长所需的东西都是一样的，不外乎成就、同伴关系、亲昵等。

导致网瘾发生的核心因素是学校评价制度单一。我国的中小学校，评价的核心指标是成绩。接受采访时，高文斌和陶然都提到这一观点。她们所接触的对网络依赖性较大的儿童，多为14-20岁，许多儿童正处于小学升初中，初中升高中，高中升的节点出现了问题。

一、 网瘾是表象，如何解救孩子

“关键不在于网游，”高文斌说，还有成就感，这几个原本很优秀的孩子，突然发现自己一无所有，互联网是一种最便宜的方式来满足这一需求，所以许多孩子沉迷于网游。聪明的孩子比较活泼好动，原来我学习第一，现在我玩网游也要第一。

有一种，高文斌认为，正是成长过程中参考体系的缺失。如今的孩子，上学就是上课，放学后由家长接回家，也没有时间和小朋友玩耍。上课只有十分钟的时间。但是在网上，他突然发现有这么多朋友，就转而上网了。访谈中，一名在中国青少年心理基地接受网瘾治疗的孩子表示，玩网络游戏的时候，许多朋友之间的交流非常吸引他，而在学校，很少有时间和同学玩耍。

此外，高文斌表示，学校的课程也存在一些问题。目前学校的教育叫做去势教育，一切课程都是根据女生的成长规律来设置的，注重记忆，男孩喜欢的竞争激烈，狂野的东西都没有。而在中国，网瘾主要是由网络游戏造成的，而且与此有关。网络游戏就是打怪，升级，提供竞争，狂野的东西，这很吸引男生。恰恰相反，女孩很少上瘾，正如女孩一般对此不感兴趣，目前网络上还没有什么特别适合女生的内容。

但中国的青少年是在这种环境下成长的，并非人人都上网成瘾，其中存在着个人问题和环境问题。

二、网瘾大怎么办

第一，要清楚自己上网的目的，有意识地做好得到想要的内容后立即下网。上网时，有意识地控制时间，一般连续上网时间不超过1小时，可通过设定手机定时开关机的方式来提醒自己。

第二，试着培养起它的兴趣。对于老人来说，多参与一些社会活动，不仅丰富了老年生活，而且可以强身健体。

第三，若发现自己不正常，或发现身边亲友有网瘾行为，应到医院进行评估，并给予药物治疗、理疗或心理治疗。

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