解决孩子沉迷网络，家长一定要知道的事

解决孩子沉迷网络，家长一定要知道的事

年轻人的“网络成瘾”问题一直困扰着很多父母，导致很多孩子和父母都会因“网络”而产生各种纠纷，你是否了解哪些孩子最易“网瘾”？

三个主要特点

以下三类孩子最易上网：

1、孩子学习失败。

如今的父母非常重视子女的学业表现，所以学业表现的优劣也是他们最大的成功源泉。

如果是这样的话，当他们的学业不及格时，他们就会有强烈的挫折。然而，互联网带给他们的感觉是截然不同的，他们可以轻易地获得在真实世界中难以获得的成就。

2、原本成绩优异的同学。

当他们进入更好的去与更好的竞争者对抗时，他们会有一种精神上的差距。

他们听从他们的父母亲的教导，把学业看作是“上——找个好工作——赚钱。”

如果他们无法维持原来的排名和地位，那么他们就会转向更多地依靠那些更能让他们感到满意的社交网站。实际上，学生对互联网的依赖性主要是因为他们没有树立好的学习观念。

3、缺乏社交能力的孩子。

有的小孩比较腼腆，不爱多言，多疑，遇到问题不能及时处理，很可能会把自己关起来，对自己的学业和生活造成极大的阻碍。

4、家庭关系不和谐的沉迷网络的孩子。

现在的“问题家庭”越来越多，而家庭不和睦的沉迷网络的孩子，后天性格会变得尖锐、敏感，如果在现实生活中得不到足够的温暖，他们就会转投到虚拟网络，现实生活和虚拟网络在人文关怀方面的反差，很容易让他们陷进去，说到底这是沉迷网络的孩子自我保护和安慰的方式。

三种网瘾级别

沉迷网络的孩子喜欢上网，但是并不是所有的沉迷网络的孩子都到了严重上瘾的地步，根据网瘾程度的不同。可以划分为3个级别:

1级：对网络有所依赖，但是程度较轻，或成瘾时间较短，这个时候沉迷网络的孩子网络成瘾这个毛病是最好治疗的。

2级：对网络的着迷，已经对学业和人格造成显著的负面影响，这时候戒除网瘾难度就有所增加。

3级:病理性网络成瘾，这已经算是最严重的状况了。在这种状况下，网络不仅仅影响了沉迷网络的孩子的学习和生活，还改变了沉迷网络的孩子生理状态。

比如只要一上网，他们会产生极为愉悦的情绪，刺激大脑神经中枢，分泌出大量“多巴胺”，遇到这种情况，就需要求助专业的医生来帮助解决。

戒除网瘾有误区

有些家长单纯把沉迷网络的孩子对网络的痴迷当成是一种心理问题，觉得不用治疗，只要父母们善于引导，沉迷网络的孩子就能恢复。

事实上，如果沉迷网络的孩子的网瘾达到了第3级，沉迷网络的孩子不上网就会浑身难受，这时候是需要有效的药物和心理治疗配合才能治好的。

还有些家长认为“网瘾”戒了就万事大吉，然而很多事实表明，在后续过程中，有些沉迷网络的孩子仍会出现反复的情况。

这时候就需要家长开动脑筋，想办法帮助沉迷网络的孩子在戒除“网瘾”之后不接触电脑。

这里存在一个间隔期，根据情况的不同，间隔期有长有短，短的可能只需要一星期。长的则需要好几个月。

在这期间，家长要不断尝试各种办法，耐心解开沉迷网络的孩子心中的死结，这样才能让沉迷网络的孩子平心静气地配合治疗，最终使沉迷网络的孩子彻底地戒除“网瘾”。

言传不如身教

现在中国的独生子女回到家后与同龄孩子一起做游戏的机会很少，学习压力又很大，确实需要有个放松的机会和场所。

比较起来，网络还是利多弊少，如果能够善用网络，父母和孩子都能从中受益。

那么家长应该如何引导孩子正确合理地使用互联网呢，做好“网络导航员”呢?

首先，家长自已应该对互联网的性质、功能、特点和操作技术有一个基本的认识了解，只有这样才能与孩子一起分享上网的体验与感受，才能更有针对性地引味，在科技高速发展的今天，家长是需要与孩子一起学习，一起进步才能跟上社会的脚步和孩子的思维。

其次，家长可以引导孩子带着一定的学习任务去上网。家长应看到，孩子上网，不仅可以娱乐，还可以发表对社会事件的看法以显示自己的思想。

家长完全可以利用互联网信息量大的特点，把培养孩子的兴趣与互联网结合起来，如可以引导孩子了解时事政治，领略各地的风土人情，阅读优秀的文学作品等。

不要让孩子仅仅把上网当作是一种娱乐手段，而要把它变成满足兴趣和情感需求的手段。

社会发展到现在，想让孩子与网络隔绝已经是不可能做到的事情，早几年有人说80、90后是被毁掉的一代，我不认同，现在说00后、10后是被毁掉的一代，我依旧不认同。

时代不会“毁掉”一个孩子，能毁掉孩子的，只有不负责任的家长而已。

如果一开始就不关心孩子，导致孩子自己去网络里面寻找缺失的关爱和乐趣，在这期间不管不问，或者简单粗暴处理，没有效果后回过头来又怪网络毁了孩子.

这是对孩子的不公平，对网络的不公平，也是对家长的不公平。

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孩子沉迷网络怎么办？

游戏之所以吸引孩子，让孩子沉迷其中，在于游戏弥补了孩子在现实中的缺憾，让孩子在游戏中找到了归属感、成就感和掌控感，让孩子在虚拟世界里构筑起了一个理想的自我小世界。

所以，要想让孩子远离网络游戏，父母日常的关心体贴与沟通交流十分重要。

作为家长，不要只忙于工作，回到家自己沉浸在手机或电视世界里，要多和孩子沟通，多了解自己的孩子喜欢什么，在想什么。

可以说，越是孩子和父母关系紧张或疏远的家庭，孩子越容易沉迷于网络游戏世界。

还有那些将孩子交给家中老人照看的家庭，孩子也容易沉迷于游戏。孩子沉迷于游戏世界，既是孩子对现实的逃避，也是一种对现实的平衡。

因为他的心理愿望在现实中得不到满足，得不到父母的回应，孩子内心很孤独，没有安全感，所以才会去游戏世界里找满足感。

如果孩子已经沉迷于游戏世界，父母也不要焦虑，更不要对孩子采取打骂态度，或者采取粗暴的反对措施。

最好的办法是先了解孩子在想些什么，喜欢玩哪些游戏，然后再慢慢引导，让孩子只把游戏当做生活的调剂。

父母可以多抽出时间来，和孩子一起玩同样的游戏，成为游戏里的“伙伴”。

这样，你才能更好地走近孩子，了解孩子内心所想，也才会有机会对症下药，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

家长要经常带着小孩出去玩，出去郊游，让他们发现更多的自然奥妙；多带小孩参与一些体育项目，让他们特别是男孩多多发泄自己过剩的精力与精力；家长要多跟小孩聊聊天，跟他们一起看书，点评一下名人，聊一聊什么新的新游戏，看看什么新的影片。

那样，孩子就会对你更加的信赖和服从。

特别是一个有儿子的人家，更需要爸爸的关爱。一个孩子的成长过程中，他的自信，他的勇气，他的爱，他的理解，他的力量，他的理解，他的力量。

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