【父母与叛逆期孩子相处,三步管理你的负面情绪】
许多家长在十岁之后,都会觉得自己的叛逆期孩子“不听话”,经常会失控,甚至会故意和自己作对。
老实说,一个听话的孩子,突然叛逆,这是任何一个父母都无法接受的事情,与之发生冲突也是常有的事,如果处理不好,就会造成严重的家庭问题。
事实上,这个年纪的叛逆期孩子,是一个家庭最困难的时期,而这个时候,她的妈妈已经到了绝经期,双方的对立,怎么可能没有冲突?
第1步:和你的叛逆期小孩谈谈你的坏脾气。告诉你的孩子,当你很敏感的时候,你可以告诉他,她在学习怎样更好地处理自己的情绪。通过这种方式和你的孩子沟通,他会了解你。
第2步:找出孩子不良行为的原因,肯定是缺乏某些技巧。比如,一个孩子推了别人一把,说明他没有处理问题的能力,也没有交流的能力,如果他做错了作业,那就说明他缺少了专心致志的能力,也有可能是缺乏时间管理的能力。
因此我们发脾气是没有用的, 只有帮我们的叛逆期孩子提升技能,孩子才能够真正的进步。
当你去问自己我的孩子欠缺什么技能你问出这个问题的时候,你的情绪就已经降温了。
第3步,我们需要学会观察自己的坏脾气。人的情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来,比如当你的坏脾气上来了以后,自己的身体反应可能是,头发竖起,拳头紧握,肌肉绷紧或者是面部红亮。
你一旦发现自己有这种身体反应就立刻提醒自己,深呼吸,放松 ,让自己紧张的情绪得以缓解,缓解之后再和孩子沟通。
也许最好的亲子关系不是父慈子孝,而是孩子敢于和父母开玩笑,两代人在玩笑中达到了真正的平等。
叛逆期孩子逆反,与家长对着干,是让家长头疼的难题,是家庭教育中的大问题!父母不及时解决,危害影响孩子一生!
一般来说,孩子出现逆反情绪,是青少年教育问题,会有6个阶段:
①厌学
②沉迷虚拟世界(逃避)
③叛逆(逆反)
④心理问题(抑郁)
⑤伤害自己(发泄)
⑥难以解决(精神问题)
因此,叛逆期孩子对父母存在逆反心理,应引起父母的注意,预防第四、五、六期的出现。这件事,绝对不能就这么算了,让它继续发展下去,那就更糟糕了!
对于叛逆期孩子,要多给予理解、尊重、疏导,不能单纯地进行训诫和训诫。
叛逆期是一种很常见的青春期,当孩子长大后,就会脱离对父母的依赖,会有自己的主见。
要给孩子提供更多的帮助,首先要了解叛逆期孩子的环境、问题、当前的思想,从孩子的角度去理解、尊重孩子,让孩子明白家庭的温暖,父母的支持,让孩子勇敢面对问题,帮助孩子寻找解决问题的办法。
作为父母,应该把自己的同学、老师、朋友和朋友团结起来,共同帮助他们渡过逆境。
如果遇到比较复杂的情况,可以找心理医师进行适当的心理辅导。
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