中学生网瘾心理辅导(如何帮助中学生戒网瘾)

在中学生网络成瘾现象日益严重的今天，如何对中学生网络成瘾的防治和矫治日益受到重视。然而，从另一方面看，计算机网络的普及却是社会进步的一个表现，对中学生的成长有不可替代的积极作用，面对这种矛盾，很明显，不能简单地靠“堵”，而要靠“导”，而且要注意预防。为此，从心理辅导的角度，主要介绍了以下几个方面的预防和及时疏导措施。

一、中学生网瘾心理辅导

1、家庭、学校的积极关心，使学生的自我得到满足，大多数学生沉迷网络，主要是对网络的依赖性，因为他们能在网络的虚拟环境中无拘无束地扮演各种角色，畅所欲言，她们并没有被责备和控制，她们拥有最大的自由。为此，学校和家长要关心学生，及时了解学生的需求，针对学生的问题及时给予积极引导。从学生自我意识的萌芽阶段开始，就需要对学生进行自我认知教育，以使他们正确认识自身，以获得自我认同。父母还应该给自己的孩子更多的鼓励和赞美，孩子做错了事情不免要责怪，否则只能增加代人之间的鸿沟，让孩子感到没有人了解自己，从而沉迷于网络而不能自拔。

2、开展正确使用因特网的宣传教育，告知网络成瘾的症状和危害，正反两面，教育引导学生正确使用因特网，正确使用因特网，使学生学会使用因特网。现在，大多数中学生都在网上交朋友，因为他们认为通过互联网，两人不必公开自己的真实身份就能结交，有很强的隐匿性和安全感，所以宁愿选择网络虚拟生活。然而，他们却忽视了网络的其它使用，比如浏览信息、搜索信息等等。所以要宣传因特网的作用和优点，为学生提供一个尝试的机会。除此之外，对于网络的消极影响也要对学生进行说明，让学生学会在网上对信息进行鉴别，防止网瘾。校方可通过参观.图片展示等方式教育学生，父母要多和孩子沟通，及时了解孩子的需求，及时发现孩子的问题，做好预防措施。

3、利用计算机技术自身的优势，为上网设计相应的软件提示，沉迷网络的学生很多时候是废寝忘食，生物钟紊乱，人们通常已经对自己在网络上逗留了多久一无所知，所以有关部门可以利用计算机技术本身的优势，设计相关软件提醒上网者已经上网多久。父母可设置上网时间限制，当孩子超出规定的上网时间时，必须关掉电脑，并使其在相应的时间内不能启动。用这种半强制性的方法可以限制孩子们上网的时间。不过，还有一件事，要求父母自己要懂得有关电脑的知识，否则，孩子一旦掌握了破解技术，就会事与愿违。

二、如何帮助中学生戒网瘾

1、建立激励机制。

打游戏或上网，很多都是需要现金充值的，家长可以和孩子聊天，家长不阻止你玩游戏，但你的成绩也要维持，如果有进步，爸妈还会出钱帮你买装备，你觉得怎么样？

2、请求同学们的帮助。

小孩课业落后一大截，家长可要求班里成绩较好的同学到家里来玩，二人一起辅导作业。父母亲端茶倒水，无所不能。

3、给孩子更多的鼓励。

家长要给孩子自信，不用语言打击，多鼓励孩子，多关注孩子的进步，孩子一定会越来越优秀。

三、中学生网瘾的危害

1、网瘾患者沉迷于网络虚拟世界，对现实生活失去了兴趣，对学习失去了兴趣，就会产生厌学，逃学，辍学，成绩一落千丈。

2、年轻人沉迷于互联网给教育带来了很多问题，染上网瘾的青少年，被网络挤得本应读书思考的时间，造成的直接后果就是学习成绩的下降。

3、网瘾患者往往寻求较高的社会认可度，但他们在现实生活中的交往存在较大的困难，导致严重的社会焦虑。网络社会的游刃有余和现实生活的不断受挫，二者的反差必然导致网络社会重复行为增多。网瘾患者把他们的人际交往转移到虚拟的网络空间中，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。此外，网瘾患者语言表达能力下降，出现人际交流障碍。

总结：网瘾行为，与其他行为类似，如烟瘾等，要彻底纠正学生的行为有一定难度，当学生病情较重时，建议转诊相关专业治疗机构进行戒断。

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