青少年网络成瘾背后的深层次原因,青少年网瘾怎么戒除

青少年网络成瘾背后的深层次原因

孩子有网瘾背后肯定有深层次的原因，比如说父母对孩子关心不够、父母之间关系冷漠、父母只认同分数，不考虑孩子的感受、平常沟通交流不够、受同伴影响、父母也是网迷、父母离异等等，孩子的需求得不到满足，因此上网成了他们发泄苦闷，找回存在感的一种方式。

因此，家长应该考虑下，究竟什么原因让孩子沉迷网络？把握孩子成长的关键时期，一般过了青春期的孩子会更难管教。本人认为可以通过以下方式来帮助孩子戒除网瘾：

第一，家长要做好榜样。家长一分一秒抱着手机不管孩子，那你可别怪孩子也迷恋玩游戏。

经常带孩子到户外玩耍，到大自然中去探索。全世界这么大，我要去看一看，带孩子出去看看，不但增长了见识，陶冶了情操，还能发现自己的兴趣所在，何必在网络上那个狭隘的虚拟世界。

第二，发展良好的交流方式。

与孩子多谈心，从孩子的角度出发，学会共情，不要一味地批评责备，那样只会使孩子产生厌恶与抵制。

让孩子学会控制自己，多倾听孩子的想法，建立信任的关系，帮助孩子做好自我管理。信赖是建立良好亲子关系的先决条件，有信任才会沟通，有沟通才会沟通，告诉孩子目前学业是第一位的，网络游戏充其量只是一种消遣娱乐的方式，控制玩的时间，切不可太沉迷，以后会后悔没用。

青少年网瘾怎么戒除

上瘾，是指各种生理需要之外的一种特殊爱好。对网络的过分痴迷其实也是一种上瘾行为。

少年心理教育学校建议正常上网者与上瘾者的不同之处是前者能自我控制，自我约束，不影响正常学习和生活节律，不会来回走动，不上网时不出现戒断症状，心情如旧。

而后者则沉迷于上网，不能在网上便出现戒断症状。那么怎么消除网瘾呢？

1.认知。

父母与网瘾孩子如朋友般商议，不说教，双方相互尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。

然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。

2.替代法律。年轻人需要丰富的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

3.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，最终达到偶尔上网或不上网的程度。

对孩子的某些不良习惯，父母要有耐心地加以引导。

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