孩子沉迷于手机，要戒除网瘾，家长该怎么教育？

孩子沉迷于手机，要戒除网瘾，家长该怎么教育？

14岁的小孩，在网络上结识了一位好友，整天玩手机，觉得现实世界的一切都是那么的枯燥，只有手机才是最有意思的。怎么说教，怎么打骂，都不会，不会教，怎么办？

张大娘的儿子，14岁的胡天上了二年级。她本来就是个听话的孩子，就算不是最好的，至少也能进15强。但是，自从去年夏天，他在网络上结识了一位自称是“朋友”的人后，他的性格发生了变化。

从一开始不想读书，到了现在，她每天都在玩手机，对学习也没有什么兴趣，只有网上的事情好玩。

张阿姨的脾气很倔，她曾经用扫帚打过那个小孩，但都没有效果。张阿姨劝了几句，可这孩子就是不听。这可如何是好？

很多父母，在自己的孩子玩上瘾的时候，都会用暴力的方式来教育，或者用言语来说服自己的孩子，而不是用言语来说服自己的孩子，那么，如何才能让自己的孩子摆脱网络成瘾呢？

一、了解青少年孩子的特征

青春期是一个很重要的时期。在这段时间里，孩子渴望被尊重，渴望获得独立，对父母的教育和管束置之不理。父母的训诫会使他们失去耐心。

二、理清身边的交友环境如何影响孩子

所谓，近水楼台先得月。父母都想让自己的子女有一个好的朋友。

但是，父母们也应该对“毒友谊”有所提防。胡天就是一个很好的例子，他和这个网友接触的太多，导致他没有心思学习，也没有上网。

三、家长提升沟通技巧引导网瘾孩子

我们会发现相比于与父母交流，网瘾孩子会更喜欢与年龄相仿的朋友交流。

这主要是家长的某些沟通失误造成的，沟通技巧不足，自然就把网瘾孩子越推越远。

上海市心理咨询中心完成的调查显示，现在的网瘾孩子与家长直面沟通的机会很少，有些网瘾孩子甚至从不与父母交谈。那么作为家长的我们又应该如何提升沟通技巧呢？

提升沟通技巧小贴士

1、了解网瘾孩子

若是家长不能与网瘾孩子产生心灵上的共鸣，那么再好的教育方法都起不到作用。

家长应该先放下架子，耐心地去了解网瘾孩子的生活，去探知网瘾孩子真正的内心世界。若是能够做到这一步，很多问题都可以被解决。

家长在平常的生活中应该抽出更多的时间与网瘾孩子待在一起，与网瘾孩子进行沟通。

在沟通的时候注意方式，不要总是指点网瘾孩子的行为，而是应该平等地沟通。

2、做到换位思考

网瘾孩子也会遇到不如意的事情，但有些家长却总是以成人的思维方式去批判网瘾孩子的行为，没有站在网瘾孩子的角度考虑问题，觉得网瘾孩子是无病呻吟，没事找事，也不给网瘾孩子诉说的机会，这就会在不经意间剥夺网瘾孩子说话的权利。

因此，家长要尽力做到换位思考，让网瘾孩子明白家长确实正在努力地靠近他。

四、建立界限及引导目标

在《斯宾塞的快乐》中作者写道：网瘾孩子的快乐多种多样，但很多没有什么目标，也并不长久。

而教育则是为了引导他们获得有目标的快乐。因此家长需要从小就帮助网瘾孩子建立界限与目标。

解决问题小技巧

1、让网瘾孩子对“不可以”做出回应

在现实生活中，我们会发现很多家长只会嘴上训斥网瘾孩子，告诉网瘾孩子不可以做出格的行为，但网瘾孩子却对家长的话语不做出任何的回应。这是不对的，家长必须采取实际行动。

就以网瘾孩子沉迷手机这件事情为例，当网瘾孩子对于家长的训斥没有反应时，要避免选择没收、断网等极端方式。

家长可以用其他方式，比如说提前跟网瘾孩子制定手机使用的协议，或者在网瘾孩子手机里安装专业控制时长的软件，不过家长需要提前要跟网瘾孩子说明这件事情，要让网瘾孩子有个心理准备，并且告知距离自动中断的具体时间，让他们自己去把握。

2、让网瘾孩子了解责任范围

网瘾孩子也要明确自身的责任范围，网瘾孩子才是学习的主导者，家长不应该为了网瘾孩子的学习盲目牺牲自己的休息时间，这也会对网瘾孩子造成极大的心理负担。

此外，家长在成长过程中也需要帮助网瘾孩子找到人生的目标。有些网瘾孩子喜欢打游戏，未来想要做电竞选手。

家长不用急着否定网瘾孩子的想法，而是告诉网瘾孩子：“你有这个目标，妈妈也感到很高兴。

但是一名优秀的电竞选手也需要有文化，也需要有基础知识储备。”循循善诱的引导方式，相信网瘾孩子会明白父母的苦心。

怎么管教一个网瘾孩子

孩子一但粘上网瘾，要改变，需要一个慢长的过程，家长要给孩子制定戒除计划，心不能急。

慢慢的，一步一步的来，先从时间上控制，再从量上进行控制，当然，家长要牺牲大量的时间去督促孩子完成的目标。

在这个过程中，父母可以通过奖励和惩罚的方式，给孩子分配一些任务，如果完成得好，质量好，可以延长孩子的完成时间。

此外，父母可以抽出更多的时间来陪伴孩子，例如，在户外活动，跑步，运动，分散孩子的注意力。总而言之，不仅是孩子，还有父母。

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