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孩子沉迷网瘾的危害(建立自我效能帮助孩子戒网瘾)

叛逆孩子学校 2021-10-29 11:06:37

如今的孩子们都很喜欢玩游戏,他们只知道游戏可以使他们放松,可以在游戏中得到满足,但他们没有意识到,过分沉溺于网游的后果,将会影响他们的一生。


一、孩子沉迷网瘾的危害

1.严重影响视力(视力差的人不能入伍)。


2.对学习有严重影响。


3.网络游戏多以“竞争”为主要成分,长期玩赛车,砍杀,爆破,枪战等游戏,火爆刺激的内容容易使游戏者造成角色混乱,有些孩子在家就已出现父母的行为。


4.容易引起心血管疾病。迷恋网游者精神高度集中,在屏幕强光和噪音的刺激下,易导致血液加速.心跳加速.血压升高,进而引起头晕,头痛,心律不齐,等症状。


5.玩网游耗尽百万的玩家比比皆是,但这类人群一般都是上班族,如果是学生玩网游,由于得不到父母的支持,只能靠平时省下的生活费来满足网瘾,一旦被抓起来,就想着其他非法渠道获取,甚至抢劫杀人。


二、建立自我效能帮助孩子戒网瘾

假如你有迷网的孩子,建议你帮孩子做个五年计划,你可以把孩子送到部队,或者先改掉孩子的坏习惯,让孩子们学会一门技术,这样等几年以后,不仅孩子会学好,内心深处也会很感激父母当年在自己叛逆期没有放弃自己的时候。


事实上,不只是青少年,成人也有很多成瘾.沉迷游戏的例子。为什麽玩游戏或上网可以令人厌烦?而从游戏本身设计的机制来看,它本身就是需要人们热爱的才有市场。在游戏中,你想要的等级.能力.外观等许多元素可以通过多种途径实现,而不必延迟满足,只要玩得够努力和认真,达到更高的段位完全不是问题。并且在游戏中,你可以实时感受到各种情绪的交织,赢了你会有成就感.自我效能也会增加,输了你就会不甘心,总觉得以自己的水平赢回来,就这么形成赌徒心理,最终导致你欲罢不能。


因此,易上瘾的原因很容易分析:首先,游戏或者网络能给人带来一种及时的成就感.在现实生活中缺少如兴奋等情感体验,特别是对现实生活缺乏良好体验的人更易成瘾。


其次,对青少年而言,现实生活中若缺少如关爱或关心等情感需求,就会更倾向于转投网络的怀抱。


想象一下,在现实生活中很容易找到一种成就感——一位一瞬间进帐几十万的大亨,怎能有时间沉迷于游戏?他的生意根本就没钱了。真正的家庭里享受了爱的洗浴的孩子会上瘾吗?现实生活中,他还没有充分享受过。


说到底,网络世界与真实世界是两个有着不同规则的平行世界。在真实的世界里,人们自然而然地想到去网络世界获取。相应地,网络上的很多软件也被开发来解决人们现实中所缺少的部分。真实的伴侣缺失,网络有虚拟的伴侣;现实不能获得成功,努力玩游戏,在游戏中取得成功-----高段位置。实话实说,网络对屏幕键盘的隔阂,舍我其谁。


因此,要戒网瘾,思想十分明确,就是能在现实生活中获得相似的情感体验,多在社交.学业.运动技能.兴趣爱好上多下功夫,获得情绪上的正面强化。对已经上瘾的人来说,这是最困难的部分,同时也是最有效果的部分。由于人是先在现实生活中找不到相似的情感体验,再去沉迷网络或游戏,实在没办法时可采用「以毒攻毒」的办法,当然事先避免在游戏上投入太多精力也是未雨绸缪的重要举措。


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