如何防止孩子变成手机控？

如何防止孩子变成手机控？

如何防止孩子变成手机控？家长的两个做法，帮孩子摆脱手机依赖症

如何防止手机、IPAD、智能手表、电脑、电视？这一代的孩子们从出生起，周围环境里就充满了各种各样的电子产品，让孩子完全远离这些与我们生活息息相关的电子产品似乎是不可能的。

许多孩子也因此在很小的年纪就依赖上了这些电子产品，难以自控到影响了正常的学习生活。

【举例】12岁女孩，已经习惯了用手机来打发课余时间，再加上很多学校现在也开通了抖音账号，用手机刷抖音似乎也成了顺理成章的事。

到时间后在妈妈提醒下，能在十分钟内归还手机，不知道这样的一个延迟需不需要去警告惩罚孩子？

孩子如果写完作业，之后的自由时间里会再次要求玩手机，否则就会感到无聊不知道该干什么。作为家长是否应该纠正这个习惯呢？

其实，对于成长发育期的孩子们来说，电子产品对大脑和视力的影响是很大的。严格控制孩子的电子产品使用，肯定是要做到的。

如何防止？管控好电子屏幕时间

对手机控孩子进行电子产品的使用规划时，家长们一定要首先了解下一个概念，叫做“电子屏幕时间”。顾名思义，也就是手机控孩子玩手机、打电脑、看电视加起来的总时长。

这个电子屏幕时间是手机控孩子们每天能面对电子产品的上限时间，一定要严格管理控制。

根据年龄的不同，我们需要对于电子屏幕时间的使用时长心里有个数。

3岁以内的手机控孩子不要接触任何电子产品。3到6岁每天可以接触15分钟。

6到12岁大概可以接触半小时。12岁到14岁可以放宽到1小时左右。14岁以上因为大脑和视力发育相对稳定，可以按成年人标准对待。

但是无论哪个年龄，一样都要防止手机控孩子沉迷于电子产品。

一般来说电视的刺激会相对小，手机这个小小的发光体，却有电视两倍的刺激量。

所以在进行电子屏幕时间计算时，也要看一下不同电子产品的配比，手机使用时间过多时，要再缩缩时长标准，避免超量的使用对手机控孩子造成不可逆的损伤。

帮手机控孩子理解逻辑后果胜过施加惩罚

其实每个家长心里都有数，电子产品多玩了肯定坏处比好处多，但是总是不知道有什么好方法去管教手机控孩子，气急败坏时就简单粗暴的呵斥、批评，对手机控孩子施加一些惩罚。

有些家长的教育思潮就停留在，手机控孩子写错一个字，抄三遍还不够，一定要抄一百遍加以惩罚，最后搞得手机控孩子都写懵了。遇到手机问题就是呵斥加抢夺，很容易造成手机控孩子内心的报复心态。

反思一下，我们在失去理智时，把自己的怒火都倾泻在手机控孩子身上，让他们感到受苦了，就有益于手机控孩子的良好教育吗？

其实想要解决手机控孩子的电子产品依赖，最好的方法就是和手机控孩子们去理清原则性问题的处理模式。

如何防止孩子变成手机控第一个步骤

一定要冷静地跟小孩商量，例如，事例中的宝宝不能准时归还，要多拖10分钟，父母可以主动跟小孩协商是否将全部使用时间推迟10分钟。如果小孩认为没有问题，那么我们就按照新方案来。

如何防止孩子变成手机控第二个步骤

是我们要给手机控孩子灌输一种逻辑上的结果。如果有一天，我们的手机控孩子没有及时归还，那么我们就会通知他们，让他们明天不能玩手机，等过了一天，我们才会重新开始。如超过时限，则会进一步延期。

在这里，我们决不能用严厉的处罚语气与他交流，而是要冷静地告诉他，你的拖延，依赖，会让你的权力减少。

但下一次，他们会按照自己的规矩去做，只要他们遵守了，他们就会牢牢地掌握着自己的权利。

只有这样，我们的子女才能与父母达成一致，并亲身体会到掌握权力的感觉。这将有助于学生形成规则意识，降低对电子设备的依赖性。

我们家的手机控孩子，不能用蛮力和严厉的惩罚，他们都是懂事的天使。

带着一丝平静的笑容，让他们感受到自己掌控了权力，并坚信自己可以做到更好，并且坚信他们都有能力使自己成为一个有原则的人！

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