这几招戒掉孩子网瘾，最后1条最实用父母却想不到

为什么孩子会有网瘾？

第一个方面，让孩子在游戏中发现自己的价值

人在这个世界上，追求的就是自己的价值，不管是做什么，他都会尽自己最大的努力去做，而如果他的父母没有及时的帮助，那么他就会去寻找一种更快，更能让他安心的药。没错，就是一场比。

第二个问题，家长忽视了子女，没有陪伴，使他们几乎没有存在感

家长们常常外出工作，与子女相处的时间和机会很少，沟通也很好，事业上也许会更成功，但对子女的学习、生活却一塌糊涂，缺乏优质陪伴的孩子，很难建立自信心，更不用说

也许这个游戏的目的就是为了让你知道，我是一个很好的孩子，你要关心我，帮我解决我的问题，至少我不会被人忽视，我会一直在骂你，我会一直在你身边，我会用我的方式来证明我的价值。

第三，游戏的上瘾机制非常成熟，比起学校里的学习，没有明确的目标和奖励

游戏中有一种很高级的心理暗示，比如奖励，比如抽奖，比如赌博，这些都是用来让人上瘾的，你可以想象，如果只靠父母的一句话，就可以改变一个人的命运

第四个问题是，没有人积极地学习。

你是否是一位整天埋首于工作的父母，是否有空闲去读书、学会新的技巧？

只有你对自己要求高了，孩子才会在你身上看到努力的方向和目标。

他不会因为你唠叨很多，而不管你为什么，反而他会把你当成一个榜样来追逐，追赶，向你学习，你是一个教练的身份。怎么做？

第一点，重新看见你的孩子。

这里我讲的看见不是说眼睛的看见，而是看见孩子内心的需求。

很多家长找我说，孩子玩游戏的问题，怎么改？

我通常会告诉他们孩子之所以玩游戏，是因为他没有被看见，你需要看见他想对你说什么。

是"妈妈请你看一看我？"

还是"妈妈请你爱我？"

还是"妈妈请你温柔的对待我?"

当然这些话可能孩子不会说，但是你能够与孩子的沟通中发现孩子内心想说的话。

还有一个看见，就是看见孩子身上的独有的能力。孩子玩电脑玩到昏天黑地有没有一种坚持不懈的毅力？

你可以肯定他的毅力，说：“我看到你玩游戏的时候特别认真特别投入，我相信你把这份能力用在其他的事情上，我觉得你做什么事情都会非常的成功！”第二点，高质量的陪伴孩子。

每天拿出一些时间来，和孩子做一些你们都喜欢做的事情，或许你可能会说，唉，我陪孩子能做的事情太少了，他根本都不愿意跟我交流，那你可以回忆一下，小时候你的东西玩过什么东西？

或许可以进入他所喜欢的世界可以问问他这个游戏怎么玩，你能从游戏中获得什么，你想要什么，你的内心的需求是什么？

这样在和孩子沟通的时候，孩子发现你的一些改变，他就愿意敞开心扉和你交流了。

第3点，言传不如身教，身教不如境教（也就是大多数父母不会想到的一点）

言传身教，大家应该都理解意思是说用话表达出来，告诉孩子应该怎么样，不如你身体力行切身实践去做，出来给孩子做一个榜样要好。

其实我想说，距离身教后面还有一层更高的境界就是环境的影响，也就是场域的智慧。

家庭中孩子出现的问题，往往是原因在父母身上，那根据家庭的趣味法则，家庭中的核心关系当然是亲密关系，也就是夫妻关系。

那夫妻关系从0分到10分你能打几分呢？可以在心里给自己默默的打一个分数一定要真实确切因为你是在为自己的人生负责，当然你打一个8分9分也是没有问题的。可能你需要很长时间，去面对你的婚姻状况。

如果是5分以下的话，或许你们的关系需要继续提高

夫妻关系决定了孩子的未来走向如果家里面天天吵架家暴或者冷战，孩子当然受不了这个大风大浪，孩子就像一个风雨交加的天空下的一棵小树受不了这个大风吹，它害怕自己被这个环境所达到，所以他要把自己保护起来，去一个更安全的地方，自己可以控制的地方，

当然，游戏，都是可以给他满足的。

如何让孩子戒掉网瘾？

1.让孩子学会健康上网

爸爸妈妈要告诉孩子怎样才是健康上网，不要让孩子乱看那些不健康的东西，防止孩子的身心健康发育受到影响。

2.爸爸妈妈要做好榜样

如果希望孩子戒掉网瘾，爸爸妈妈要以身作则，看看自己是不是花了太多的时间在电脑上了。

如果自己也是如此的话，爸爸妈妈要做好带头作用，先改掉自己的坏习惯，然后让孩子戒掉网瘾。

3.与小孩多接触

父母工作再忙，也要多和孩子沟通。不要让孩子自己在网上打发时间，不要因为没有时间陪伴孩子。

在日常生活中，可以多带着孩子进行体育锻炼，既能帮助孩子摆脱网络成瘾，又能促进亲子关系的发展。

4.指定的上网时间

父母要控制自己的孩子上网的时间，同时要注意自己的孩子在网上做些什么，不要让他们在网络上花费过多的时间。

孩子在戒除网络成瘾的过程中要花费很长的一段时间，因此家长们要认真对待。

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