网瘾和抑郁症的区别

因特网的发展给社会和发展带来了巨大而深刻的影响，网络的发展与网络成瘾的产生，这是一个非常特殊的群体，其行为模式、心理均处于亚健康状态，对其身心健康和社会功能产生影响，已引起全社会的关注。

一、网瘾和抑郁症的区别

网络成瘾者的心理问题日益突出，网络成瘾者大多有过抑郁的心理状态。长期上网和长期上网成瘾与抑郁症有一定关系的主要因素有：

抑郁症患者热衷于上网，当人们处于抑郁状态或出现心理危机时，应认清这种病理性状况，积极寻求社会支持，去找心理咨询师或者心理医生帮忙，但是有的人并没有选择的心理咨询和治疗途径，以解决自己的心理困扰，也没有失去与亲人朋友的沟通，他们以逃避现实的生活方式封闭自己，将自己的体验与时间转移到网络上，用网络的虚拟世界代替了现实生活。

网瘾过多会导致抑郁，网友出现抑郁还可能是由于过度上网，经常熬夜泡在网上，沉迷于沉迷，难以忘怀，在现实生活中陷入困境的自我和在现实生活中困倦的自我之间的矛盾，也会越来越加重网民的心理压力，他们的情绪是抑郁的，人的行为是退缩的，认知被曲解，机体虚弱，长时间上网会使他们经常头痛、消化不良、便秘、头昏、腰酸背痛等身体反应。缺乏食欲，睡眠紊乱也很常见。还有一些网民表现为多食多睡，生活节律完全紊乱，即使如此，也很难弥补身心疲劳和社会功能的缺陷，

二、抑郁症的表现

1.心情不好。

其主要表现是明显的、持续的情绪低落和悲观。轻的人郁郁寡欢、无情无义、兴趣消退，重的人痛不欲生，悲观绝望，生死与共。常见的抑郁症病人的抑郁心境存在早、晚两个阶段。

2.思维缓慢。

其临床表现为主动语言能力下降，语速明显下降，声音低沉，对答困难，严重的人不能顺利沟通。

3.意志活动减弱。

症状表现行为迟钝，生活消极，懒惰，不愿意做事，不愿意与周围人接触，避免社交。严重者连吃、喝等生理需求与个人卫生都不顾，甚至发展为不说话、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的病人常伴有消极自杀的想法或行为。

总结：整体而言，抑郁这类问题，主要表现为一种情绪低落、悲观消极、思维迟滞、活动减少等。

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