怎样有效戒除网瘾(戒除网瘾的有效方法)

怎样有效戒除网瘾(戒除网瘾的有效方法)

大家都知道网络成瘾了，这让我们非常的苦恼。我们如何才能更好地戒除网瘾。

网瘾是一种长期的、长期的、习惯的、对网络的依赖性、对网络的依赖性，使其成为一种无法摆脱的精神和行动。人们把太多的精力放在网络上，以致影响了真实的关系和职业生涯。

但是，我们的现实世界是如此的多姿多彩，我们不能在情绪和心理上依靠互联网。

事实上，对于那些有过坏习惯的青少年，最主要的方法就是要改造他们目前的生活模式，重塑他们的活力，让他们对新的生命充满自信和兴趣，从而培养他们的责任心和道德自制力。有些上瘾的人，对自己的所作所为深恶痛绝，却又无可奈何，因此，对他们的关心和教育，就显得格外的关键。

中医讲究“扶正祛邪”，这是中医的基本原则。虽然网络成瘾的准则同样很关键，但是其观念和方法更为关键。我曾向一个中国留德的学生请教，为何上网的次数不如中国的学生多。

她跟我说，他们的日常生活非常充实，一是在体育馆里锻炼的时候比较多，二是经常会有一些喜欢的人聚在一块看书，他们的团体会选读论语，也会组织一些其它的宗教书籍。

每个学生都念一篇，接着进行了相互的讨论。由于是在国外，所以每个人都会有一段时间的聚餐。在真实的世界里，他们的在线时间变得越来越少，上网的时候更多的是查阅信息，而不会产生情绪和心理的依赖性。

在网瘾青少年沉溺于网络之后，我们的父母和校方应该思考，我们平时有没有给网瘾青少年更多的实际沟通的空间？为何非要等到必须要进行电击，必须要在军训营地里让孩童长途跋涉，或是美国网瘾青少年，要到戒网所养小动物，分析内心生活，这是何等的重要，所以要花费大量的精力和精力去解决这些难题？

人生就是一种训练，而人生正是戒网瘾的最佳途径。我们的学校和家人必须为网瘾青少年提供不依赖于互联网的真实的人生，使他们的生命变得欢欣雀跃，让他们在现实中培养他们的道德和自我约束。

从外表来看，网瘾确实是一种伤害，但父母们难道没有考虑到，网瘾青少年为何要进入虚拟的游戏？是现实生活中缺少沟通，还是学习上的巨大负担，不从根源上去想，就算强迫自己戒掉了，说不定还会变成手机、电视、 PSP之类的东西。

事实上，在真实的生活中，网瘾青少年无法找到幸福，只有到虚拟的空间里才能找到。这就证明了，现在的孩子，之所以会对电脑上瘾，其实是缺少了一些真实的东西。所以，家长要反思自己，不要总是去苛责自己的子女。

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