高中生网瘾会自己好吗(高中生网瘾怎么戒掉)

长时间上网对高中生的危害是很大的，容易产生心理焦虑、脾气暴躁、性格扭曲等心理危害，会导致孩子出现废寝忘食、夜不归宿、四肢僵硬、精神恍惚等不良影响，严重影响学习、学习和工作效率。以下措施希望能对沉迷网络的高中生有所帮助。

一、高中生网瘾会自己好吗

一般高中生患上网瘾，自己是很难好的，需要家长帮助引导消除网瘾。

1、当高中生跟父母要手机玩时，父母经常因为自己工作忙，就把手机塞给孩子让自己玩，再忙自己也是忙着做事情，久而久之，孩子喜欢挑你忙的时候和你要手机玩，这是因为他们工作太忙，导致孩子迷恋手机。因此，高中生要手机时，要合理地引导他，您可以请他做您的小助手，这样不仅能方便您之间的沟通，也因此中断了他玩手机的念头。

2、高中生对自己感兴趣的事情，孩子总是玩的乐不思蜀，忘了时间，而父母此时叫停，孩子就会觉得非常痛苦。所以作为父母应培养孩子的自我控制能力，如在约定玩手机时，可以提前约定时间，在规定的时间内翻阅手机，时间结束后就终止接触手机，这样就能培养孩子的自我控制能力。

3、发挥家长的榜样作用。言语不如身教。家长爱学习是最大的鼓励。成长于学习氛围浓厚的环境中，高中生常对学习产生浓厚兴趣。父母与孩子一起学习。初学的孩子自我约束能力差，多关心孩子的学习，了解孩子的家庭作业，及时帮助纠正错误。

二、高中生网瘾怎么戒掉

1、及时采取措施。自然，我们也难免会碰到“顽固”的孩子，此时，还是要适当控制自己。父母要掌握一定的计算机知识，可对计算机及其他网络设备进行安全设置，设定网络停用时间，过滤掉您不希望孩子浏览的不良网站，以此来帮助孩子健康地上网。

2、良好的规章制度与严格的执行是分不开的，父母与孩子定的规则，坚持下来就会成为好习惯。从小就培养良好的行为习惯和认知，将使其终身受益。

3、逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高自控能力。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。

三、高中生网瘾

含意(化名)是一所重点中学高二的学生，自小失去了一个父亲，就是母亲的全部希望。为能上好，尽管没有考上市的重点中学，但是妈妈找了一个办法让他转学到一所县重点中学上高中。刚刚上高中，含意努力拼搏，但是因为进校时分数排名靠后，不管怎么努力都难以赶上同学的脚步。为减轻压力，他开始去学校附近的网吧上网玩游戏。比赛中，他对每次比赛都很兴奋，也很高兴比赛得分的持续增加。游戏所需的时间与费用越来越多，如此，涵涵一步陷进这个虚拟世界，无法自拔。

因此，妈妈带着涵涵去了启苗正德素质教育特训学校，学校老师帮他找出原因，一方面是母亲的期望，由母亲的期望和由此内化的对自己过高的要求。另一面则是重点中学艰难的竞争环境，二者的矛盾使内涵在现实与理想之间难以取得平衡，失去了对学习的控制感。再三努力的失败让他再次失去控制感，在这一点上，网络游戏中的虚拟成功能暂时满足自我控制的体验，导致成瘾行为。其后，学校教师与他达成共识，设定目标，通过一步一步地实现小目标，使涵涵重新体验到对学习和生活的控制感，重获自信。

总结：面对高中孩子患上网瘾，父母不要对孩子过于苛刻，一味指责，辱骂孩子，而是要站在孩子的角度看待问题，解答孩子的困惑，带孩子走出叛逆期。

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