400-0700-590
急要啊，不想在碰这个虚拟的网络了！
找一些其他喜欢做的事
尽量给自己定一些规定
完成了就给自己点奖励啦
反正要把自己的注意力放到其他方面
这样能不能戒，就看你的定力有多强了
加油！！！
1.循序渐进，长想了想，自己还有很多事情要处理，还是先处理一下别的事情吧。
2.还有就是，白天不能上网，在上隐的时候，他会有一种无法掌控时间的习惯。如果是在夜间，那就是一个钟头。
3.特别是在网络上玩游戏的时候，要戒除网瘾就必须要戒除！人生一次，别到时候后悔。
我不是心理医生，我无法给你找出病因，也无法帮助你找到解决问题的有效办法，但我相信，如果你能找到解决问题的办法，那么你就必须要学会自救，没有人可以帮助你。
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