戒掉网瘾的方法,戒除网瘾的做法

戒掉网瘾的方法,戒除网瘾的做法

无论是做妈妈的，还是做爸爸的，总要花点时间陪孩子，陪伴对于孩子很重要。

家长要多与子女沟通，只有通过有效的沟通，才能成为真正的伴侣。

研究发现，沉迷于网游的儿童缺乏与外界的沟通能力，家长的陪伴与沟通有助于儿童摆脱游戏。

经历良好的交易

家长们可以带孩子到不同的地方，让他们看到各种各样的东西，参与一些户外活动，认识更多的人。

告诉他关于移动电话的工作原理和用途，让他认识到，移动电话不应该占用你的大部分时间。

另外，要培养一些其它的兴趣，比如文学、美术、运动等等，让孩子们发现自己的喜好，分散他们的注意力，让他们自然而然地远离了对手机的依赖。

会孩子正面挫折

教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。

家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。循序渐进

习惯很难培养，一旦培养又很难改变，所以要有恒心，要坚持用以上有效的方法去引导孩子。

如果他喜欢玩游戏，可以和他一起玩益智游戏。如果他喜欢看视频，可以试着和他一起制作一个视频。

在这个过程中，从“旁观者”到“亲临者”，他会有不同的体验，转移了注意力，也知道了如何做事。

戒除网瘾的做法

一个戒除孩子网瘾的好做法，分享给大家。来自尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》。

如果你的孩子真的玩游戏很无度，影响了正常学习，你可以让玩游戏和另一个他想得到的东西对立起来，让玩游戏成为他获得那个东西的一项必须完成的“任务”，也许会抵消他对游戏的兴趣。

比如他现在特别想买一辆800元的山地自行车，你就告诉他，每上一次网他可以赚到10元钱，什么时间赚够钱了就去买车子。

这里要注意的是，你在口气中不要表现出对游戏的厌恶，把这当作孩子正常的爱好来看待，这样他原本一天上一次网，一次上4个小时，在这种政策下他可能变成一天上4次网，每次上一个小时，赚到800元，需要上机80次，这不是一两天就能实现的，就是说在设计上要稍有难度。

无论用什么来做奖品，不要让他轻易得到，上七八十次怎么也得半月20天的吧，在这个过程中你还不断用山地车刺激他，让他觉得这个过程比较漫长，觉得上网变成了一项任务。

对孩子来说，一旦觉得某些某件事情是任务，他就会同时有苦役感，这样做下来到他终于买上山地车时，游戏的兴趣多半已被大大的挫伤。

如果过一段时间他对游戏的兴趣又起来了，你可以按照这样的思路设计下一个奖励，注意在整个过程中不要让孩子觉察你的真实意图。

其实这个方法不仅适用于游戏，其实也适用于其他你不想让孩子过度沉迷的内容。——————

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