孩子抑郁症家长怎么办(孩子抑郁症家长该怎办)

孩子抑郁症家长怎么办(孩子抑郁症家长该怎办)

抑郁正在逐渐蔓延至年轻群体，青少年抑郁已成为全球卫生问题。

据全国调查，全国中学生的抑郁症患病率为23.7%~54.4%;比如《小欢喜》中的女主角英子，就是被高考的压力给逼疯了。

家长要调节自己的心情

当孩子情绪低落时，家长们会紧张、焦虑，希望他们能尽快恢复健康。

然而，这种焦虑是有感染力的，当家长不能掌控自己的情绪时，孩子就更无法接受、无法理解、被排挤、被攻击、更有负罪感和愤怒。

所以家长要先学会调整自己的情绪，了解到康复是一个很复杂的过程，这时候最好的办法就是让孩子平静，控制自己，不要过于担心，要和医生合作，要注意孩子的饮食和生活。

接受儿童，接受自己

很多家长都会问：「我的小孩怎么会有病？」他们很痛苦，有一种“病耻感”，觉得不如意、丢脸、自责、自责，认为自己的教育出了问题。

抑郁症是一种很普遍的病症，没有人敢说自己一生中没有一种病。

抑郁症的病因很复杂，知道自己现在应该做些什么，而不是询问“孩子为什么会生病”。

要积极地听取医生的建议，同时也要对自己过去的错误行为进行反思。

相伴与保护

抑郁症的康复是一个曲折而又长期的过程，需要患者、家属、医生和心理咨询师共同努力。

当孩子情绪低落时，家长不仅要充当监护人，还要保护孩子。

父母是孩子最亲近的人，应及时向医生和辅导员反映问题。

如果有自责、内疚、易怒、哭闹、躯体化症状加剧、准备后事、自残等情绪波动，家长应密切关注患者有无自杀倾向，并及时向专业人员求助。

无私的爱情

很多父母，在看到自己的孩子被疾病折磨的时候，都会很伤心，但他们要相信，这就是治疗的希望。

爱的极致是无私的爱，孩子在患病的时候，总能感受到父母无私的爱，这会给孩子带来生机。

不要指责或施压，只说：「你对我们来说很重要」、「我们将永远爱你」、「我们不会因为你健康、优秀而爱上你，因为你是唯一的人。

爱能给患者传递一个信息：我并不孤独，我被爱，我将康复，我的生命充满希望。

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