中学生网瘾的特点是什么(中学生如何戒掉网瘾)

孩子的网瘾大概是近些年父母最害怕和最普遍的教育热点问题。这并不像孩子厌学请导师，高烧就吃感冒药。网瘾是父母想方设法改变不了的事实。

一、中学生网瘾的特点是什么

1、表现在对手机上网的调节损伤，互联网对日常生活很重要，手机上网是难以避免的，但出现网瘾就是对调节损伤，专注手机上网、玩游戏、聊天或看视频等活动；

2、互联网在日常生活中占有至关重要地位，但因为互联网忽略了其他日常生活，比如该上学的不上学，该工作的不工作，所以把互联网当成日常生活最想做的事情，主观上对互联网有很强的渴望。如果不手机上网，会觉得不舒服，有强迫手机上网的冲动。虽然有负面影响和手机上网压力，但还是抑制不住手机上网。即使家长或者学校谈话，还是会三番五次手机上网，甚至逃课手机上网；

3、利用手机上网逃避或缓解负面情绪，越手机上网心情越差，越差越手机上网，最终形成恶性循环。

二、中学生如何戒掉网瘾

1、发现学生们沉迷于玩游戏，要冷静合理地处理。

当发现学生们沉迷于玩网络游戏时，首先要保持冷静的态度，其次要带他(她)参加现实生活中有趣的活动，表扬他(她)的优势，给予他们适当的表扬和关心，培养他们对现实活动的兴趣。最后，要与学生们真诚沟通，讨论学生们的游戏时间和内容，与学生们达成共识，严格控制学生们的游戏时间，帮助学生们过滤不健康的游戏。

2、树立榜样，家长少玩手机电脑。

我们常说学生们是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是传言教。假如你经常在家里打电话，发短信，玩微信，或玩游戏.看电影，那么大多数学生们也会对手机产生兴趣，并希望从手机上得到满足。所以，劝低头一族的父母朋友，一定要记得不要在学生们面前拼命玩手机。如有可能，请放下手机，多看书，和爱人聊天，和学生们下棋聊天，或者一家人出去散步。这些全部都是健康的生活方式，更有助于学生们的发展，推动家庭和睦。

3、家长与学生们真诚交流。

家长试着和学生们交流，问他为什么喜欢玩游戏，玩游戏能给他什么感觉。是否在学校和日常生活遇到了困难和问题？与学生们交流时，不要运用说教模式，这会引起他的反感。最好运用朋友聊天模式，有助于与学生们沟通，了解学生们沉迷游戏的原因，然后找到解决学生们问题的方法。

三、中学生网瘾成因

那为什么孩子会沉浸在互联网中而无法自拔呢？主要有两个因素，一个是游戏本身(外因)，一个是家庭关系(内因)。

1.游戏本身(外因)

游戏本身吸引孩子的原理是游戏具有及时正反馈的要素。因为我们每个人都需要积极的反馈，我们做任何事情都希望得到认可、认可、成就感和别人的尊重，这就是所谓的积极反馈。但现实生活中的积极反馈有一个特别大的特点——慢！并非所有的努力和汗水，都能立刻变成积极的反馈。而且游戏克服了慢的特点，游戏能给孩子及时的积极反馈。在所有的游戏设置中，会用量化的方法给游戏者积极的反馈，让孩子在玩游戏的时候迅速得到认可。这就是为什么孩子在现实中被否定的越多，越容易沉迷游戏的原因。另外，游戏上瘾的因素还有社交功能。虽然孩子在虚拟世界里，但他们可以聊天、交流、团队等。，而这一切都会给孩子一种比现实生活更有趣的感觉。

2.家庭关系(内因)

导致儿童网瘾的内因是家庭关系。事实上，所有孩子的问题，全部都是关系问题。所有沉迷网络的青少年都有与父母的关系问题。儿童无法从真实的家庭氛围中感受到爱与包容；无法获得归属感，无法确认自己的重要性。然后，在互联网如此普及的今天，他会沉迷于网络游戏，寻找精神父母。感受虚拟世界中那种被需要、被思念、被关注、被肯定的满足感。网络游戏本身的诱惑和刺激，会给他双倍的体验，成为他孤独的救命稻草。

总结:父母对孩子的问题有一定的责任，可能是父母关心不够，也可能是教育方式不好，父母也需要自我反思。

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