什么是网络成瘾(孩子沉迷网络6大征兆)

一、什么是网络成瘾

据中国青少年健康教育核心资料及释义(2018版)，网络成瘾症是指在非成瘾物质作用下，对互联网使用冲动的失控，表现为过度使用互联网造成明显的学习、职业和社会功能损伤。研究结果表明，病程是诊断网络成瘾性障碍的一个重要标准，其相关行为通常需要持续12个月以上才能确诊。

据统计，全球青少年过度依赖网络的发生率为6%，而我国约为10%。中国科学院院士、北京第六医院院长陆林在近日的一次记者招待会上说。当前，我国有关该领域的治疗规范还在制定中。

虽然网瘾治疗规范还没有出台，但是陆林表示，网瘾的出现常常和其他精神心理问题，如焦虑、抑郁等，一起出现。一般情况下，这些心理疾病在青少年过度依赖网络问题后也能有显著改善。

这一年，WHO把“游戏上瘾”列为精神病。对于这一点，陆林指出，WHO的本意是希望通过这一举措，可以让社会更加关注网瘾问题，甚至在治疗的时候也能得到。他说，网瘾不能简单地界定为一种疾病，青少年过度上网还常常与其他问题相伴而生，与家庭、学校、孩子本身有关，问题的改善与解决都需要多方面的努力。父母适当地重视与教育，学校的支持，同伴的帮助，可以减少青少年对网络的过度使用。

网络成瘾的高发人群是什么？

12-16岁青少年是网络上瘾的高发人群。

据《中国互联网络发展统计报告》显示，截至2017年12月，互联网用户规模达到7.72亿，其中学生群体最多，占到25.4%。12-16岁青少年是网络上瘾的高发人群。尽管目前尚无大规模流行病学调查资料，但前次研究表明，游戏成瘾的患病率在0.7%~27.5%之间。

二、孩子沉迷网络6大征兆

生成忍耐能力。

久而久之，上网就能产生耐心。一开始，孩子也许能玩10分钟就能满足，但随后的时间会变得更长，表明他可能对网络上瘾。

对于其他的事物失去兴趣。

以前喜欢踢球、和小朋友玩耍或喜欢爬树的小孩，如今却对这类事情失去了兴趣，只顾花上几个小时在网上，表明自己可能已经上瘾了。

控制能力降低。

上瘾的人通常控制能力减低。假如家长强迫他们上网，他们也许会有一些不良表现，但未必是上瘾的表现。

撒谎

说谎说自己不上网，偷偷地把上网带到卧室或其他隐蔽的地方玩，或者欺骗家人，让自己多玩一会儿电脑，这一切都是上瘾的表现。

避免消极情绪。

成瘾的人常常借助药物或某种活动、行为来消除消极情绪。在网上冲浪的孩子如果逃避悲伤，压力或消极情绪就会成为上瘾的表现。举例来说，如果你的孩子在网上和别人吵架或与别人吵架后就说他是在用哪种方式处理消极情绪。

成绩降低，朋友减少。

失去好友以及学业成绩下降也是成瘾的表现。若过分沉迷于上网，孩子在人际关系中可能出现问题，失去朋友，而学习成绩下降。沉迷于网络的孩子们会把自己和外界隔绝起来。

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