诱发网瘾的因素何在(怎样预防孩子沉迷网络)

一、诱发网瘾的因素何在

1.家庭因素。

青少年迷恋网络与不良教育方式有着密切的关系，许多青少年在家庭中得不到温暖和关爱，遇到挫折时无法得到父母的支持和鼓励，转而将网络游戏作为重要客体，需要安全和关爱。所以，要从根本上解决儿童“网瘾”问题，必须从家庭教育入手。父母要从根本上改变他们的教育观念和教育技能。要有充足的陪伴和充足的心理营养，没有父母的改变，孩子的网瘾是无法改善的。

2.学校因素。

上学是青少年除家庭之外最长时间接触的环境。很多学生由于学习成绩不佳，人际敏感等现象产生自卑心理，还有一些学生由于学业压力过大，在网上寻求放松，从此一发不可收拾。教师要重视青少年儿童的心理健康，同时重视他们的成绩。当出现不良行为症状时，要及时了解自己内心的真实想法，做好科学的心理救助和干预。

二、怎样预防孩子沉迷网络

防沉迷专家的建议：

1、关注孩子内心深处的想法。

父母要避免给青少年过多的压力和关注，要注意理解孩子内心的想法，多表扬孩子，让孩子从现实生活中获得成就感。

要引导学生树立正确的价值观念和人生观，鼓励他们积极参加文体活动和社会实践活动，把人们的注意力从网络虚拟世界转移到现实生活中。对于青少年本身，我们应该正确认识网络，正确认识和评价自己，把注意力放在学习上，加强体育锻炼，参与自己感兴趣的社团活动。产生沉迷网络的念头时，要再三告诫自己网瘾的危害，积极寻求帮助，以抵制网络给自己带来的影响。

2、多注意亲子关系。

在小学阶段，家长应多注意亲子关系，注重行为习惯的改变，加强自我控制，评估孩子的心理类型，扩习类型，注重体力劳动的锻炼。

3、帮助孩子发展一到两个爱好或特长。

易上瘾的孩子，大多是缺乏温情教养方式的孩子；难以应付压力的孩子；缺乏社交能力的孩子，以及自我认同度低的孩子。

推荐父母将电脑放在客厅；让孩子有3-5个好朋友；给孩子明确目标，把大目标变成小目标；给孩子的手机功能越简单越好；尽可能陪孩子一起上网；发现孩子的优点，即使只有一条也要大力提倡；家庭教育中的父亲不能缺席；每天花一点时间与孩子交谈；了解孩子的闲暇时光；认识孩子的朋友；教会孩子一些与大人交往的技巧；培养一到两个家庭的共同运动；与孩子一起做家务；理性地帮助孩子上网；帮助孩子发展一到两个爱好或特长。

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