我是如何帮儿子克服手机网瘾的？

我是如何帮儿子克服手机网瘾的？

冰冻三尺非一日之寒。七八年前还没有智能手机，但是电脑游戏和平板电脑盛行。

一天，他的父亲从工作中拿出一台平板电脑，他的父亲是一位从事电脑工作的人，他总是迫不及待地想要尝试新的电子设备。

这玩意儿可比用电脑方便多了，玩游戏的时候，我就和他父亲立了个规矩，下次再也不能带着它回家了。

连大人都抵挡不住，更别说是小孩子手机网瘾了。自从那以后，平板电脑就再也没有出现在我的家里限制。

在学校里，他也会用平板电脑，但那只是一瞬间，他不会把别人的东西拿在手里。

不过，家里有一台电脑，不可能完全不用网络，唯一的办法就是和平相处。独生子女从小缺乏玩伴，男孩也不能在长椅上读书，

这怎么办呢？我们就一起定个规矩，孩子不是喜欢研究汽车吗？那我们就挑一款汽车游戏，仅此一款。

但是我附带一个条件，不可以私自打开电脑玩，每次想玩游戏都要请示我或家里其他大人，告知一声。

其实每次申请，我们都是批示同意的，家里电脑又没有设密码，那为什么还要多此一举呢？你可以说是仪式感，或者是让他心有畏惧。

我跟孩子这样讲，你看网瘾的“瘾”字是病字头，说明网瘾是一种病，就像好吃懒做一样都是人性的弱点，任何人都容易感染且难以克服。

北大优秀学子败给手机游戏手机网瘾的层出不穷，也有成年明星一世英名吸毒入狱晚节不保。

说明瘾这个东西是很强大的敌人。对待敌人我们不能束手待毙，要竭尽全力想办法战胜它（把网瘾上升到吸毒犯罪的高度了，他还是心存畏惧的）。

然后我告诉有手机网瘾的孩子，无论大人还是孩子，都要对容易上瘾的东西如毒品，网瘾有所畏惧，尽量避开。

避开的办法，我们跟有手机网瘾的孩子一起探讨，比如，可以培养其他爱好兴趣，分散对网络手机的依赖。

儿子从小我就鼓励他，也尽量陪伴他增加户外运动，40度高温我陪他骑行。

后来喜欢打篮球，以至于初三了老师不让打篮球了还是偷偷去打，我都不限制。

这样，有手机网瘾的孩子需要放松的时候有了更多选择，减少了对手机的依赖。那如果实在想玩一会儿咋办呢？

实在要玩就两害相权取其轻，玩电脑游戏不玩手机游戏。打开电脑毕竟不像手机那么方便。

我对孩子讲，任何时候都要有一个不上瘾的朋友，什么意思呢？关键时刻他能保持理智，把你从即将沉迷中拉出来，避免你掉进陷阱无法自拔。

试想，如果北大那个网瘾少年，早点意识到自身对网瘾缺乏免疫，开学就能主动结交一个无瘾的朋友，也不至于半年不上课被开除。

现在在家，我就充当了这个无瘾的朋友。可能是心有畏惧吧，有时候家里没大人孩子自己在家，我会突然接到孩子打来的电话，说妈，我能不能玩一会儿游戏？

我肯定会同意啊？互相尊重嘛！给他脸孩子才能要脸，不然就破罐子破摔了。

原来他爸说家里装监控，或者电脑设密码，我都没有这样做，我想尽量尊重孩子不能跟防贼一样。

现在，孩子15岁了，也懂事了，玩归玩，但是没瘾。且不用偷偷摸摸带着负罪感，大大方方的面对手机和网络。

刚说的是电脑游戏，现在说手机。接触智能手机七八年了， 孩子也未能免俗。

手机始终有，但是没有选择都是我用过的淘汰的，这样不助长他攀比，就是满足使用功能即可。

孩子姥姥几次要买新手机给他，被我言辞谢绝，这是原则问题不能妥协。

大人孩子都是在互相试探互相妥协，孩子知道你的原则底线，就不会在这件事上挖空心思琢磨着手机这个事了。

很多父母都会因为自己的孩子在学业上有了很大的提升，所以才会给自己的手机作为奖励。

当然，我的目标是那些不能让人省心的、没有自我约束的孩子。有坚定意志的孩子，就不用那么辛苦地训练了。

很多孩子没有空闲的时间，他们在不同的补习班里跑来跑去。他现在唯一能做的，就是用手机。

摆脱了网络成瘾，难道就不能把自己的业余时间都花在上面吗？就算不让他吃，也要给他一个馒头。

总要有个饭吃吧？其实，他也没办法填饱肚子，他还惦记着包子呢，所以，他必须要想办法让自己的孩子也能找到自己的饺子！

我很高兴我的儿子从二年级转学，由于中考的原因，我开始重视体育，喜欢上了篮球，一发不可收拾。

高三的第二个学期，她的学习压力很大，因为她违反了学校的纪律，所以她没有吃饭，而是抽出了半个小时的时间来练习篮球。我不插手。

最后，让我们来看看青少年男孩锻炼身体的益处。对抗不良情绪，预防抑郁，体重减轻，长高，大量出汗保持荷尔蒙，帮助顺利度过青春期。

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