青少年网瘾怎么办(怎样解决青少年网瘾问题)

青少年网瘾怎么办(怎样解决青少年网瘾问题)

对网络成瘾的科学认识可以帮助矫正网瘾。

1、父母与教师的认同对改善青少年网络成瘾具有重要作用。

2、现代社会，我们不能切断互联网，我们要学会如何合理地使用它。如果你小时候玩过网络，打出成绩，那么你就会成为网络天后，或者是网络人了，不管是游戏还是编程，也不管是收集资料还是查各种信息。只要是因特网获利，都是良性的，关健是价值，是创造价值、创造金钱、为社会创造价值的好意义。

没有了这一切，他们就不会上学，不会工作，不会照顾自己的孩子，不会做饭，不会做饭，不会做任何事情，都会成为网络的一部分，这是一种邪恶的行为。是不是？现在是一个信息时代，想要彻底的脱离互联网是不可能的，关键在于如何使用它。

3、建立良好的家庭和家庭关系。营造良好的亲子关系，指导和教育，以关爱、扶持、顺势而为。不需要苦练，不需要打骂，不需要劝说，不需要催眠，不需要麻醉剂，不需要电击。

用爱心来关心、支持、引导、教育，真正有效地解决学生学习上遇到的问题（师生矛盾、亲子矛盾、人际关系、环境适应、青春期性心理、学习信心、人生规划等等），都能做到。

4、加强人际关系。对因自我封闭、交往恐惧等原因而不愿与现实交往交往的网瘾病人，在运用认知行为矫正时，可以运用群体心理辅导与实际交往训练。

5、建立健康的性学知识。对被性意识和性冲动所困扰的网瘾者，可以通过个体心理咨询和替代矫正来实现认知行为矫正。

通过个体化的指导，使病人获得健康、科学的性知识，掌握健康、正确的性知识：用代矫正来培养病人的意志力和自控能力，让他们选择健康的运动，如游泳、打球、登山、旅游等，而不是上网。

6、自信。在“信息占有”的心理影响下，可以采取群体心理辅导与适当的网络使用技能训练相结合的方法，让这类病人充分认识到自己的精神疾病。

7、强烈的社会责任感。针对网络行为单一、娱乐目的强烈的网络游戏沉迷，可以采用个体心理咨询，提高现实价值。

帮助他们辨别和认识网络游戏的作用，在线游戏是一种休闲的工具，它给他们带来了虚拟和短期的价值，让他们认识到网络游戏对他们的生活有哪些满足，比如满足人际关系、组织策划能力等，从而帮助他们找到和网络游戏一样的替代品，让他们回到日常的生活和学习中去。

8、要避免使用不科学的疗法。网络成瘾矫正——终止电击网络成瘾卫生部在其官网上发布了《关于停止电刺激(或电休克)矫正“网瘾”技术临床应用的通知》，对目前全国范围内存在的“网瘾电击疗法”进行了初步调查，并建议全国停止使用。

目前，有关专家们认为，电击疗法对网络成瘾的安全性和有效性尚不明确，目前尚缺乏临床研究和循证医学的证据。

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