预防孩子网瘾的九大措施(孩子怎样预防网瘾)

预防孩子网瘾的九大措施(孩子怎样预防网瘾)

当今社会，由于互联网技术的飞速发展和广泛应用，人们的日常生活中到处都是因特网。根据调查数据，目前全国有超过250多万的网络成瘾者，对未成年人的身体和心理造成了很大的影响。

有些学生为了网络而放弃了早饭，为了节省早饭而挨饿；有些学生为了网络而放弃了功课；有些人为了节省早饭而放弃了自己的学业；有些人整夜整夜地熬夜，却没有得到好的锻炼。

根据医学专业人士的研究，上网成瘾的网瘾孩子有以下3种情况：

①寻求满足和成就感。这些网瘾孩子的学业表现一般属于中等或较低水平。他们在学业上没有得到父母和教师的认可，就会将这一心理需要转化为游戏升级、奖励。

②对于那些学习成绩很好的学生，这些学生的家长往往对他们的期望很高，他们在为满足他们的需求而承受着沉重的精神压力，而在网上则是一种宣泄的方式。

③被父母忽视的网瘾孩子。被忽视的因素有很多，比如工作繁忙、长时间在外地做生意，或者夫妻不合、离婚，导致子女单身等。这些网瘾孩子在网上寻找一种归属，一种感情的依靠。此外，有些网瘾孩子因为性欲而被网络所困扰。一旦网瘾孩子沉溺于网络，不仅会影响其健康发展，还会对家人造成痛苦。

教育专家提醒父母，要防止网瘾孩子沉迷网络，应采取下列措施。

⒈避免过分苛求网瘾孩子。父母对子女的过分苛刻会让他们失去自信，往往事与愿违。特别是内向、好胜的网瘾孩子更易激发他们的强迫性。在日常生活中要防止网瘾孩子情绪低落，这种情况下，网瘾孩子很可能会因逃避和沉迷于互联网。

⒉放低姿态和你的小孩谈谈。父母应该抛开父母亲的傲慢态度，和子女建立平等、信任的朋友。严厉的教育方法会给网瘾孩子带来压力，父母要以理服人，既要树立榜样，又要相信自己的子女。网瘾孩子是新生事物，信任网瘾孩子即信任自己。在构建和谐的亲子关系之前，父母要对子女给予足够的信任。

⒊发展网瘾孩子的各种兴趣，使其更多地关注外部世界，使他们从一个人的网上兴趣中脱离出来。但也不能阻止他们玩电脑，毕竟电脑是学习、生活的工具，有自己的优点，如果不让他们玩电脑，反而会起到相反的效果，甚至会导致他们的叛逆。

⒋给予网瘾孩子恰当的表扬和激励。网瘾孩子对探险有浓厚的好奇心，不会的就想要，不会的就不会。在网瘾孩子的成长中，给予适当的表扬和激励可以使其得到发展，网瘾孩子是被培育的目标，不能将其视为一种动物，不能将其视为一种被剥夺的权力。父母应该欣赏他们所做的每一件事，欣赏他们所做的每一件事，他们都应该感激他们的失误，让他们觉得他们就是他们的靠山，而适时的表扬，就是对他们在某个方面的成就的认可。通过这种方式，可以使网瘾孩子建立起自信，使他们能够在现实中继续追逐自己的人生。

5.不娇惯子女，要养成勤勉的态度。有些父母过于宠爱子女，对子女百般呵护，让子女专心读书，什么都不做。那样的话，很有可能会导致一个身体和心理发育都不够好的“畸形”孩子。在成长过程中，网瘾孩子无法适应复杂的社交环境，没有能力，就会变得无所适从。在这种背景下，互联网成为网瘾孩子逃离真实世界的“温馨港湾”，并容易导致网瘾孩子沉迷。

要多给网瘾孩子提供一些有用的课余时间。通过参与有益的课外学习，可以培养网瘾孩子的人际关系、与他人交流、提升其情感智商。

学习和了解一些心理学知识：①要了解网瘾孩子有没有上网上瘾。如果一个小孩不影响学习和工作，那他就不能算是沉溺于网络了。如果所有人都退掉了，那就真的成了网络迷了。观察孩子是否有心理问题，网络会影响孩子的情绪、情绪、行为，比如暴躁、砸东西、冲动、性格内向、多疑、敏感等。也要注意它是否有规律的睡觉。

网络沉迷于网络的网瘾孩子往往不能好好地睡觉和睡觉。此外，没有食欲、视力下降等因素也不能作为判定上瘾的依据。没有以上条件的人，一天上十个钟头都不算网瘾，那就是个网虫。对这些网络爱好者来说，主要是为了防止这种情况发生，通常不需要特别的医疗，只是提醒他们注意。

②药物依赖的心理特征是一致的。一开始，他很后悔，很后悔，也很后悔。但是，次日的渴望却大大超过了对学业的渴望，无法遏制地重新进入了互联网。当网瘾孩子患有网络成瘾时，就已经开始出现症状。长时间的使用会导致一种条件反射，特别是在6-9的时候，会产生一种神经媒介。网瘾孩子的网瘾需要有一定的物质基础，不能像一般的网瘾孩子那样，也不要一味地强迫他不要接触互联网，应该到的医院进行咨询和治疗。

③网瘾孩子上网成瘾，父母有很大的过错。当网瘾孩子出现上网上瘾的征兆时，父母要提高警觉，思考和分析你的家人关系，分析他们的问题。还要到学校和周围的情况下，和学校的教师沟通，采取共同的防范对策。④如果网瘾孩子已经有了上网习惯，且没有就诊的环境，则要在家中进行治疗。了解孩子的心理和行为变化，及时的进行正确和必要的心理辅导，在家里进行心理辅导。

合理规划网瘾孩子的假日生活计划，防止网络沉迷。

①假日期间最好是带着小孩去旅行，可以有效地抑制网瘾孩子的网络爱好，旅行最多20多日，多日的旅行是不够的。如果是绝对的，可以让他改变一下，或者改变他的生活。父母的战略要在网瘾孩子自愿的情况下实行，可以让他们在节日期间做一些自己觉得有价值的事情，或者去有意义的露营，或者去一个有兴趣的班级。

②在假日期间（特别是暑期），网瘾孩子拥有充足的时间和便利条件，但对于父母来说，这是一项非常困难的任务。如果有了网络成瘾的迹象，首先要做的就是帮助他打破网络时间，打破他的心理秩序，制止他的上网习惯。最好的办法，就是让他的网络和网络保持一定的距离，早上和晚上都要保持一定的距离，这样才能让他从沉迷网络中走出来。

与网瘾孩子进行更多的交流。父母应该与子女进行良好的交流，如果忽视了彼此之间的交流，那么，就不可能达到良好的家庭教育作用，从而造成网瘾孩子网络沉迷。

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