网络成瘾怎么判断(什么是网络成瘾?)

网络成瘾怎么判断(什么是网络成瘾?)

你是不是沉迷于网络？近日，一家知名医院公布了一组关于“网络成瘾”的测验，大家一起来看一下，你得到了几个分数？网络成瘾怎么办判断？

以上问题的分数越高，你就会有更多的网络沉迷。从这个题目中，我们可以看到，一个人的上网时间，是不是太长了？是不是由于网络耽误了学业，工作的发展；还是与家人、朋友疏远了。

事实上，现在上网成瘾的人越来越多了，马路上的低等人和家中默默地用手机的夫妇和孩子们，都受到了广泛的批评。该是醒悟的时候了！

网络成瘾怎么办判断？不要让互联网束缚了你的视野，还不如多看一眼新的城市，多到公园里走走，多运动运动；不要让网络把你和你的家人分开，多和你的父母、孩子们聊聊你的生活，和你的爱人在一起，倾听他的悲伤。

假如你感到枯燥乏味，那就多读些书，多了解一些新鲜的东西，多走出自己的家庭，多接触外面的世界。

@方方：我最佩服的就是那个一边玩手机一边下楼的人，一边在马路中央开车，连手机都放不下来。

@岁月静好：这是两年前的决定！这是下了血本的！一句话，就是狠毒！哈哈哈，我放弃了游戏，经历了这件事情之后，我发现，就算一天不玩手机，我也不会有什么大不了的。

我常常是个徒步旅行者，在自然中会碰到没有信号和信号不好的地方。一句话，只要朋友们觉得自己能减少网瘾，或者戒掉，就一定能做到。祝你好运。

网络成瘾怎么办判断？游戏成瘾的原因有哪些？

专家认为，从患者自身因素来分析，游戏成瘾主要有以下三个原因：

缺乏自我控制能力。青少年未能形成完整稳定的世界观、人生观和价值观，对新鲜事物好奇与探究的欲望十分强烈。

少数人经受不住其他玩家的蛊惑、宣传，在猎奇心理的驱使下，往往因为自制力薄弱而深陷其中。

沟通和社交能力低。孤独感和网络游戏使用的增加呈正相关。自卑造成孤独，难以与人建立良好的人际关系。

有的人因为内心压抑，通过玩游戏可以得到宣泄和释放，在虚拟世界获得满足感。

存在焦虑、抑郁等心理问题。游戏成瘾是患者焦虑、抑郁症状的表现之一，患者将打游戏作为缓解焦虑、抑郁的重要手段，与“借酒浇愁”类似。

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