孩子沉迷手机的原因(怎样让孩子不沉迷手机)

有人问：小孩玩手机，IPAD成瘾怎么办？小孩接触过多的电子产品，甚至上瘾会怎样？第一，父母不要一味说教，惩罚他们，因为上瘾是作用于儿童大脑神经的奖赏机制，而不是仅靠意志来改变。

孩子沉迷手机的原因

成瘾症的一个根源，是儿童与现实世界缺乏联系。因此，有一种方法——给孩子们“爱和快乐的油罐”加油，增强他们与家庭、自然、真实世界的联系。父母应该多和孩子互动，不要让自己沉迷于电子游戏中。

不自信，不自尊，是人们沉迷电子产品的又一原因。儿童在现实生活中难以体会自我的价值与意义时，便容易被虚拟世界所吸引。例如，一些男孩子由于在校学习受到挫折(通常是由于学业要求与男孩子的年龄特征不相称)，于是他们转向虚拟世界，寻找价值和意义。所以，父母要多做积极的建设，鼓励孩子多做事，自己做事，即使大人们看上去很小、很简单的事情，对小孩子来说可能有意义。要让他战胜困难，并最终自己完成任务，这样的经历会让他更有信心，更有自信，更有自我价值。

怎样让孩子不沉迷手机

多接触自然

在家里，可以和孩子一起参与家里的事，比如一起做家务、擦汽车、种花、一起做、修理家里的物品等等。双休日或平时有空带孩子多做户外运动，爬山，多接触自然，让孩子体会到现实世界的美好与神奇。多带孩子与社区里的其他家人和小朋友接触，自由玩耍，建立真实的社会环境。要让孩子们觉得有趣，让他们去体验真实世界中有很多有趣的事情。

总而言之，父母要付出更多的努力，坚持用各种各样有趣的活动吸引孩子。如果让孩子多做一些其他的“健康”活动，孩子们的荧屏时间一定会有所减少。就像这样，我们要不断地“抢”孩子。随着他看电视的时间越来越少，他的大脑也逐渐不那么依赖虚拟世界了。

发掘儿童内在动力，引导儿童追求目标。

父母在儿童成长过程中，要自觉发现孩子的兴趣爱好，支持他们做自己喜欢并擅长的事，引导孩子有自己的目标和想法，并且要坚持下去。

我们随时观察孩子的兴趣

然后根据他的兴趣，提供资源，帮助他深入发展，看是否能发展成一种爱好，长项。拥有对未来充满激情的事物、有目标和想法的孩子，很少会沉迷于手机上瘾。

父母也许会说，我的孩子除了游戏没有其他兴趣。这表明我们仍然需要更多地了解他的情况。也许我们还可以偶尔参加他的比赛，跟他玩一会儿。这不但可以增加联系，还能帮助我们在自己迷恋的世界中找到一些可以开发的素材。

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