网瘾是一种社会病,网瘾孩子怎么办

网瘾是一种社会病

许多父母对沉溺于网络的孩子无计可施，而喜欢网络的孩子却能享受网络的快乐。19岁的刘晓明已经连续4年每天至少上网6小时。网络能够快速建立起一个社会平台，他说。找到病根就能打破“网”而重生。

中国政法少年犯罪和司法研究中心主任皮艺军认为，所谓瘾者，本质的外在表现，是外在的外部因素，而外部因素则是调动内因的过程，假如这一过程的成因被人们忽视，那么青少年网瘾的问题就永远找不到答案，可以预见将来还有许多“新瘾”会摧残青少年。

网瘾之所以被认为是一个严重问题，首先，一些家长对新兴网络感到不安，对网络和孩子的关系缺乏了解。另外，应试教育机制形成评价体系单一。喜欢上网的孩子是坏孩子。这种单一的评估机制，使得大量孩子被排斥为主流，成为一个社会问题。

网瘾孩子怎么办

第一，作为父母要有防范意识，有的父母因为不了解网络，对孩子上网听之任之，等到孩子出了问题甚至不能及时察觉时，父母就可以对孩子提出必要的约束。年轻人需要一些规则，以便不感到被忽视，因此，他们可以开放上网，限制时间，并且有目的地增加自我监控能力和良好的上网习惯。家长要想更好地监控孩子的上网行为，应该对网络有一些了解，最好是自己上网，和孩子讨论，也许孩子会带你上网。像父母一样要把电脑放在你能看到的地方，而不是孩子的卧室，最好把它放在客厅，这样比较容易监视。

第二，提高青少年交流与沟通能力，重塑自信是摆脱“网瘾”的根本。校方一定要合理安排时间，加强对青少年人际关系的指导，鼓励他们积极参与其他活动，多与人交往，重视亲人，同窗关系；创造多个人际沟通的机会，让他们透过人际沟通来宣泄自己的压抑情绪，使之体验到现实人际关系的成功；这样可以重新建立自信心。

第三，通过各种媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“网瘾”心理咨询热线；学校定期聘请专业心理咨询师，并设立救助网站。

对于出现问题的青少年、老师、家长也不要悲观失望或责备学生，要像朋友那样商议，不说教，双方相互尊重，让学生明了学习是主要任务，接着列举了网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损害身心健康，上网要钱，而金钱不够则会养成撒谎的习惯，因特网占据过多的时间会疏远亲情和友情，对身心发展不利。同时，家长也要积极配合老师。对网络上已迷路的青少年，我们不能一概否定，应该理解，用心感受，帮助消除心理困扰，想方设法把网络上的依恋转移，充实青少年的精神生活和娱乐，而不让他们上网，只能找其他爱好来代替。比如玩球、做游戏、运动等。与此同时不要压抑青少年上网的欲望，要让他们有正确的上网态度，就像现实一样可以敞开心扉。此外要注意尊重她们的个性，这些青少年大多是聪明、好学、个性强、任性，他们渴望坦诚、理解和尊重，有的家长采取不正当的方式，不但加重了逆反心理，甚至导致离家出走。对严重成瘾患者，应在心理医师指导下运用认知行为疗法、脱敏疗法、药物调节等方法，以改善脑部及精神状态，帮助青少年建立积极的心理防御机制，使其身心得到解放。

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