网络成瘾者长期沉溺于网络,沉迷于网络,进而难以自拔。近年来,随着互联网的普及,不正当使用网络造成的青少年网络成瘾问题日趋严重。
根据第三次《中国青少年网络学会网瘾调查报告》的研究报告,我国城市青少年上网人数为2404万左右,另有1800多万城市青少年有网瘾倾向。那就是广东网瘾学校。
如何治疗网瘾是科学合理的。
那如何合理地治疗网瘾呢?其治疗方法以心理治疗为主,同时采用团体疗法和个体疗法相结合的疗法。
他还说,并非每一个有网瘾问题的孩子都应接受强制治疗,应根据网瘾的程度,选择适当的治疗方向。
对网络成瘾的治疗也是一个全球性问题,在德国,2003年就建立了世界上第一个网瘾治疗中心,其治疗方法有多种,包括绘画,舞蹈,合唱,游泳,骑马,蒸汽浴等。
对网瘾的治疗在美国多管齐下,课程中增加了“网络成瘾”的内容,让学生全面了解因特网的利弊,引导学生就如何正确对待互联网展开讨论。
当学生出现网瘾现象时,教师和家长将予以及时引导,鼓励学生多方面地发展兴趣,避免社交疏离症的发生。
在英国,电脑游戏包上都有警告标志,提醒人们远离网瘾的雷区。
如今许多青少年染上网瘾,在网上沉溺其中,这对家庭的孩子是一件很头痛的问题,很多家长尝试了许多方法都不管用,是急需解决的问题。
1.认知治疗,使孩子了解网瘾的危害及自身对网瘾行为的错误。
许多青少年对网络上瘾,是因为网络可以带给他们快乐,但是他们不知道沉迷于网络的危害,不清楚自己的错误行为,也不清楚怎么才能正确地上网。
为此,父母要帮助网瘾人士正确认识网络,通过视频,书,等方法,指出网络的利弊,使孩子明白现在错误的上网行为对他的身体、学习以及将来的危害。
帮网络成瘾者做自己我认知,让网瘾孩子从心底自发配合家长的戒瘾教育,学会如何正确地上网。
2.征求子女同意,制定戒瘾方案并严格执行。
父母要与孩子沟通,商讨,并征得孩子同意,共同制定戒网瘾计划,最终目标是让孩子达到能控制自己的上网行为,适度上网。
制订戒网瘾计划时,要采取循序渐进的方法,尽量减少孩子的上网时间,毕竟网瘾不可能马上就戒掉。
可启动奖罚机制,给予适当的刺激和启迪,给孩子提供戒网瘾的动力,注意:奖励最好不跟网络有关。
父母要严格履行监管职责,督促孩子实施戒网瘾计划,积极配合孩子戒网瘾。
3.替代治疗,转移孩子兴趣,完全戒掉网瘾。
少年时喜欢玩是天性,但又有精力,对世界充满好奇,他们的精力和好奇心需要地方去发泄,这只能疏而不能堵。
为此,父母可以发展孩子其他健康兴趣爱好,满足青少年丰富的精神生活和娱乐需求,转移孩子的注意力,减少孩子的上网时间,最终将孩子对网络的兴趣转向其他健康的兴趣。
父母可根据孩子的兴趣,安排孩子参加游泳,打球等户外运动,画画,做模,音乐等艺术学习,各种有益的社会交往或体育竞赛。
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