孩子沉迷游戏,学生染上网瘾该怎么办

孩子沉迷游戏

初中生沉迷网游妈妈放弃了工作。

居住在河东区的罗先生，孩子12岁，正读小学一年级。根据罗先生自述，孩子小学五年级时刚接触网游，并不着迷，到了六年级时已有些迷恋。

“并不是不管啊，管不住，他每天中午回家第一件事就是拿手机玩游戏，下午放学第一件事还是拿手机玩游戏。喊他吃饭也不听，就盯着手机一直玩，每天晚上不到两点不睡觉，就是一直坐着玩”。

近日，罗先生的儿子沉迷于一款名叫“**荣耀”的网络游戏。

孩子一放学，罗老师就把所有的时间都用来做游戏。但到了周末和寒暑假，孩子就会从早玩到晚，“一天睡五六个小时，一天玩游戏十多个小时”。

为了这个孩子的母亲很着急，心急如焚的时候甚至放弃工作在家照顾孩子。

但是初二的孩子还处在叛逆的敏感期，不能管教。罗伊带着孩子去戒网瘾学校接受治疗。

经与孩子谈话引导引导发现，孩子网络成瘾状态已不能自我控制而产生严重的心理依赖。

心理学家表示：事实上，网络成瘾者的心理防线是非常脆弱的，相对于正常人，他们更容易抑郁,焦虑，有时还会感到孤单。

网瘾与赌瘾,酗酒极为类似，一旦失去了网络这一根精神支柱，网恋的人就会出现心烦意乱,如坐针毡等戒断症状。

学生染上网瘾该怎么办

1.要求监督

克服你上瘾的最好办法是找人帮你克服它。这种支持可以来自同学、老师、朋友和家人，可以首先向他们解释自己控制网络的计划，请他们监督；当“网络成瘾”出现时，请他们提示并帮助克服它。

每天的活动中，你应该与那些学得好的学生多接触，一起上课，一起学习，与他们交流。有了他们的帮助和鼓励，你就能减少网瘾，集中精力学习。

如果你取得了一点点成功，比如一周的日程安排，给自己一些奖赏或者暗示，学会让自己振作起来。

2.科学的安排。

在发达国家中，每天上网时间超过4小时，被称为网瘾的防治或康复，关键的是要安排科学合理的上网时间和内容，尤其是为自己设置三个章节：

首先，控制时间。每星期最多2-3次上网，每次上网时间不能超过2小时，持续1小时后应休息15分钟。特别是晚上不要花太多的时间上网，你需要在睡前回到寝室按时睡觉。

其次，限制网上内容。每一次上网之前，首先要确定上网的任务和目的，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱要点击，不要迷恋网络游戏，坚决不上色情网站。

3.是按时上网。网上冲浪前，根据工作的数量限制时间。

4.首要预防。对于每一个人，特别是十几岁的孩子，一旦有网瘾，就很难戒掉。

所以预防是治疗网瘾的最佳途径。第一，提前获得“预防疫苗”。社会，学校和父母必须通过各种宣传手段，让年轻人既能看到网络利益，又能看到可能带来的危害；要采取各种有效措施，坚决制止青少年在色情网站上的活动，控制不玩或玩。

网上游戏减少。第二，充实日常生活。日常生活中，我积极参加社会和学校举办的各种有益活动，注重培养自己的兴趣爱好。和父母、老师、同学交流，实现精神上的安慰和成长。

遏制网络上瘾现象的出现。如果你在上网成瘾，立刻采取有效措施，控制自己，绝不容忍自己，以免上瘾。

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