青少年网络成瘾的原因分析与对策建议

一、青少年网络成瘾的原因分析与对策建议

原因1：

寻求亲密的联系。由于父母关系、亲情关系等方面的问题，会影响到正常的关系的平衡和维持。

对策和建议：

调节家庭、夫妻、父子关系。家族有家族的规矩，也有家族的规矩。

原因2:

他想要找到自己，想要证明自己。他们的父母都很好，感情也很好，但他们的家长对他们的控制，让他们失去了自我。

对策和建议：

让他们有机会去做一些可以控制的家务，也可以做一些自己能做的事情。

原因3:

以提高自己的价值。因为在成长的过程中，有很多的失败，比如在学校没有得到充分的接受，在组织或单位没有发挥的机会，但是在不断的升级和胜负中，得到了一定程度的提高，最终导致了渴望的转移，最终上瘾。

对策与建议:

给到孩子成长的机会，允许孩子在可控条件下试错。

成因4:

生活、学习、工作中总遇到太多的压力。比如贫穷，经济压力很大，困扰满足感，情绪力量无处安放。

又比如缺爱，爸爸妈妈外出打工，留守孩子要面对很多的压力和困难，但是他们的能力和资源又不足，有很多的焦虑没有办法去处理。

再如，想获得一个更好的发展，苦于各种资源不足，等等，逐渐坠落网游。

对策与建议:

给到孩子说话表达的时间，注意科学地管理情绪，引导实时调整心态。

成因5:

兴趣爱好贫乏，朋友少，交流不够，表达力不足，沟通不畅，缺少人际交往条件与行动环境，虚拟世界的游戏、交友、网聊就变成了狭隘但可选之路，逐渐成瘾。如 独生子女缺少同龄人交流，如一家三口独处寡居，等等。

对策与建议:

培养孩子宽泛的兴趣、爱好，呵护孩子的好奇心，分析孩子的特长，接纳自家孩子与别人家孩子的异同点。

让孩子与社区邻居有个问候，鼓励孩子参加校园活动，提醒孩子过年过节去走亲访友。辅助孩子与同学礼尚往来。

二、关于青少年沉迷网络的真相及戒除网瘾的几点建议

随着社会的发展，我们已经很难离开网络，可是网络它是一把双刃剑，他的确给我们的工作和生活带来了很大的便利，但与此同时，很多的人又因沉迷于网络而堕落，感觉非常的痛苦，特别是自律性很差的青少年，他们沉迷于网络游戏，难以自拔，荒废了学业，也严重的伤害了身体。

 有些家长为了戒除孩子的网瘾而不惜花了血本，但是效果甚微。前些天我看了曾教授的家庭教育之后，深受启发。

结合生活当中的，我为家长们归纳了几个帮助孩子戒掉网瘾的方法，以供大家参考。

首先，我们对孩子网络成瘾的程度和原因要做一个深入的分析，有专家把孩子网络成瘾的程度分为一般程度和严重程度。

严重程度的这些孩子已经无法像正常人一样生活了，没有食欲，不修边幅，起居反常。

这种情况建议家长一定要找心理医生进行心理干预，或者是到医院就医，用药物进行治疗。

一般程度的孩子生活还比较正常，只是上网占据了他的绝大多数的时间，好像除了上网，没有其他任何让他感兴趣的事儿，严重影响了他的学业和身体。

让青少年产生网瘾的原因很多。有专家把它分为内因和外因，内因是指青少年对虚拟的网络的好奇心，以及他们在网络上寻求刺激、浪漫和惊喜，也是为了满足他这个人生阶段的一些有需求。

由于缺乏自控力，不能正确的把握上网的时间，而长时间的沉迷网络之中。

形成网瘾的外因非常之多，包括社会环境、家庭教育、学校教育等。如果外部环境不能让孩子获得安全感，愉悦感，成就感，满足感等等，孩子就会逃避现状，从其他的地方寻找这些在生活当中缺失的感受。

而网络恰恰可以让孩子获得这些感受，所以很多的孩子完全沉迷于网络而无法自拔。

由此给家长提出以下几条建议：

1,培养孩子正确的生活态度，合理地控制自己的情绪，合理地安排自己的时间。

2,通过礼貌的交谈来指导孩子们，一起制定一个合理的作息时间，并有耐心的培养他们的自律性。

3、不要简单粗暴的切断孩子的上网，因为那样不仅会让他失去学习和玩耍的权力，还会让他变得更加的叛逆，所以要逐步的让他戒掉。

最终回归到可以正常使用网络的状态。

4,在不上网的时候，父母要带着孩子高品质的陪伴，把他们从网络中转移出来。

比如参加适当的体育项目，参加一些竞赛项目，可以让他们对其他的事情产生兴趣。

5、改进父母自身的教学方式。埋怨总是让人讨厌，尊重别人的感情，这是亘古不变的规矩，简单粗暴的教导，只是为了发泄自己的情感，而真正的教育，是要激发他们的潜力，调动他们的积极性，培养他们的自制力，而不是去攻击和责备。

一个坏习惯，想要改掉是很难的，要有正确的指导，要改变自己，要改变自己，要改变自己，从改变自己做起。

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