在学校教育方面,要注重培养和培养孩子的健康个性,创造一个良好的交流环境,适度地缓解他们的心理压力。
注重培养孩子积极乐观的个性特点,积极乐观的情感特点,从而掌握有效的调节矛盾冲突的途径。
此外,还可以通过举办第二课堂,开展多种形式的课外活动,使孩子在日常生活中更多地参与和结交更多的人,从而降低对互联网的依赖性。
学校的心理咨询是建立和健全的。心理咨询师要注意人际关系上有问题、内心敏感、易受挫折的同学,并与之进行适当的心理疏导。
通过对大孩子的心理调查,可以提高对成瘾性的认识,从而达到对其进行早期诊断和治疗的目的。
通过讲座、展览等形式说明网络成瘾的危害,提高孩子的免疫力。通过团体训练等形式加强孩子人际关系的建立与沟通维系技巧的训练,以防止他们过度依赖网络。
有些青少年过度使用网络是因为自觉空闲时间过多,因此帮助孩子确立生活的目标,充实业余生活,规划学习时间,掌握压力管理等都将有效地帮助孩子避免过度地使用网络,预防网络成瘾的产生。
家长应当利用爱心、耐心和诚心就能解开孩子心中的“结”。耐心地用真诚的爱去感动他们,让孩子接受一些朴素的道理,也就是如何爱自己、爱父母、爱祖国、先苦后甜等这些最简单的道理。
当与孩子进行交谈时,态度一定要真诚,切记不要做作,特别是语速、语态或是肢体语言,甚至是一个眼神,都要让孩子感觉到你和他是平等的,是真正和他来交流的,而不是来训斥、敷衍他的,这样孩子才会向你打开心扉。
第一步是选择合适的地点,让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。一般来说,上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段。
他们共同的特征是“没有理想,敌视父母,不爱学习”。一旦与他们交谈时,最好不要直接和孩子谈上网、游戏的话题,而是选他们感兴趣的话题,逐渐过渡到中心问题。但是每个孩子的情况都有所不同,所以要具体问题具体分析。
第二个步骤是在确认了自己的身份之后,将其传递给子女的家长。
很多人都和自己的家人闹翻了,和自己的父母之间的关系也是水火不容。跟小孩仔细交谈,如「你认为家长的做法有问题?」
“他们这么做,究竟是因为爱你,还是想伤害你?
第三步,把孩子对家长的认同感转化为对学习的重视,这样才能使他们产生兴趣,并能让他们更多地阅读对他们有意义的书籍。
第四个步骤是让儿童意识到网络上瘾的危害,并自觉地停止使用。当然,这是一个很漫长的过程,让孩子摆脱网络成瘾,除了自己的意志之外,还有父母的支持。
很多父母应该转变教育方式,以博取他们的信任与尊重,而不能太过干涉,以免引起他们的反感。要了解孩子,关爱孩子,培养他们之间的感情。
当然,要从根本上解决网络沉迷问题,需要学校、家庭、社会共同努力。
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