首个《家庭预防网瘾指南》公布(如何教育孩子戒掉网瘾)

一、首个《家庭预防网瘾指南》公布

第一本家庭预防网瘾指南发布：首先要治疗家长。

为解决儿童上网成瘾问题，《家庭网瘾预防指南》给出了12条具体措施：找出导致儿童迷恋网络的原因，如性格内向，在网络上产生不良影响，例如：列出“由于沉迷于网络而丢失的重要人和事”，知道该事件的严重后果；逐步减少并限制上网时间；错开最初的上网时间，打破原有的心理秩序，避免网络成瘾；在儿童上网前后，给予心理暗示(例如，上网，这一时期属于您；下网时，有重要事情等着你去做；规定每天和家人、朋友沟通1小时；让孩子带上积极提示卡，及时记录其变化和进展；即使取得了很小的进展，也要给予积极的鼓励；帮助孩子通过各种渠道学习网瘾的危害；帮助孩子在网上寻找其他爱好(例如体育)。音乐、舞蹈、图画等)；将电脑放置在客厅而不在卧室，便于家长监督；了解儿童青春期的心理特点和网络知识；并且积极利用网络给孩子，一旦孩子过度上网，就去找专业机构进行干预。

二、如何教育孩子戒掉网瘾

在某个网站的游戏排名中，17岁的吴强是个英豪霸气的大侠，有10多万人一起比赛，他的积分都排到了前20名。不过，总是坐在电脑前不锻炼，他已经胖了230斤。患有脂肪肝、心室肥大等老年疾病，刚上高二的他就多做功课不及格休学在家，沉迷于上网使父母们束手无策。

吴母：上学时偶尔玩一次，后来上瘾后常常偷玩。在父亲发现后抓了十几次之后，就收敛了一些。曾经一头撞在地上，边哭边说：“不想活，死也不如死。”原来他是个男孩，从来不爱哭，现在又不敢跟他多说话，一开口他就说了。身材还不好，现在特别胖，又不肯运动，愿意玩电脑游戏，该怎么去帮他我现在真的不知道该怎么办？

吴强肆意挥霍，网游为何让他这么沉迷？原本在学校，由于身材肥胖，学习差时常受到别人的歧视，而在网络游戏中，尤其是在网游中，打排位吴强能排到前20名，是大家所熟知的大英雄，他发现了自己的价值和自信。

怎样帮助青少年戒掉网瘾？北医六院青少年心理门诊甘一方主任医师认为，出现上述症状，应早晨去医院找心理医生，也可以用药治疗。

学校作为青少年教育的主战场又该怎么办？北京二中校长认为，学校在规范学生上网的同时，也要加强管理，让学生健康上网。应在教育中形成共识，而非堵，应建立良好的机制，为网络环境的健康规范建设。

数据显示，中国网民已达9000万，其中1300万为游戏机，绝大多数为青少年，吴强并非唯一，如何帮助孩子戒掉网瘾，已成为一个亟待解决的社会问题。

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