学生如何避免沉迷网络，看懂了如虎添翼，看不懂只能是杯水车薪

学生如何避免沉迷网络，看懂了如虎添翼，看不懂只能是杯水车薪

学生怎么样避免沉迷网络？说到现在的学生，除了日常的课程学习外还有丰富的课后生活。

有句老话说的好，一旦考上了，就会有手机、平板、电脑三件套。

购买它们是因为他们要在里完成许多功课，但是一旦得到了它们，它的另外一个作用就会变得更加强大。休闲的特性。那么，生如何才能不上瘾呢？

1.劳动和休息

要说一个人不打游戏、不用手机、不用电脑，这简直就是在为自己延寿。

因此，首先要做到的是劳逸结合，可以打，但是要有一定的时间，不能随时随地的玩耍。

就像我上的时候，一周都不玩游戏，只有星期天才能自由活动。一开始的时候，他们还会玩一天，但随着时间的推移，他们的兴趣也就淡了。

2.有自己的生活步调

说说我周内能不打游戏的原因，其实只有一个很简单的理由，那就是这一周里我都很忙。

白天要上课，放学后要参加社团活动，晚上要在寝室里健身，最好是三个室友陪着我。

他的日程很紧，所以他不会闲着无聊，也不会去打游戏。而在规定的时间里，我会有一件比较稳定的事情，那就是在学校里，我要按照自己的节奏去做，今天该怎么做，明天该怎么做。

3.培养一个兴趣爱好

不知道你发现没有，经常在宿舍通宵打游戏的人都没什么兴趣爱好，顶多是几个人喜欢出去打篮球，要么就是大家聚在一起打游戏。

当我们没有一个比较喜欢的兴趣爱好时，无聊了我们自然而然的就会想到网络，点开微信看看有没有新消息，逛逛朋友圈看有没有新动态，当你有一个比较清晰的兴趣爱好时你会发现空了你就想去研究研究，这也是一个避免沉迷网络的好办法。

我有一个同学开始也是天天打游戏，一天天除了打游戏都不知道干什么，而且他打游戏的原因是他不喜欢他的专业，上课很无聊。

后面为了改变，他自己学调酒，上课看书，晚上回去给舍友实操，几个月下来游戏也不打也算是有个一技之长。

4.内心对网络不沉迷

说一千道一万上面的方式说白了就是通过其他事情转移注意力，从而降低自己对网络的依赖。

但这一切的执行都需要我们自己的内心要对网络是不。不是不让你碰网络，而是要适度、要合理。

只有我们自己想出来，那上面的办法就会让你如虎添翼，反之只能是杯水车薪。

沉迷网络对生的危害不容小觑，有的人学了四年专业知识，毕业了连自己专业的基础知识都不知道，怎么在专业领域给自己谋得一席立身之地，所以要适用网络。#拒绝沉迷网络游戏#

学生应该如何解决网瘾问题

学生怎么样对网瘾说不呢？自身很重要。

1.要培养自我意识。只有通过有意识的去锻炼和提高自我控制能力的意志品质，去强化自我管理意识和应对现实生活的能力，去加强自觉抵制互联网使用带来消极影响的能力。

2.建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划。认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网。

3.注重养成新的兴趣和习惯。要多参加自己喜爱的活动，多锻炼身体，多做些有趣的事，用新的行为和习惯取代网络。

4.若有严重的网瘾，要格外注意。及时地发现自己身体里的闪光点，培养对生命的热爱，就可以让自己从网瘾中走出来，回归到正常的学习和生活中。

当然，网络成瘾不是一天两天就能解决的，需要家人、朋友、学校等各方面的共同努力。

如果没有效果，可以去医院做心理辅导！

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