对网络成瘾的科学认识可以帮助治疗网瘾。
1、家长与教师对网络成瘾的认识有助于提高。
2、现代社会,我们不能切断互联网,我们要学会如何合理地使用它。
如果从小就在网上混的风生水起,那么他就会成为一个网络奇才,无论是做游戏,只要是因特网获利,都是良性的,关健是价值,是创造价值、创造金钱、为社会创造价值的好意义。
没有了这一切,他们就不会上学,不会工作,不会照顾自己的孩子,不会做饭,不会做家务,不会做任何事情。
是不是?现在是一个信息时代,想要彻底的脱离互联网是不可能的,关键在于如何使用它。
3、建立良好的家庭和家庭关系。
网络成瘾并不是什么不治之症,而且效果还挺好的。
根据 WHO的一份调查,约97%的网路成瘾者没有得到应有的科学医疗,许多人被误诊为「精神疾病」,因此在工作、工作、生活等许多方面都会处于劣势,经常会在不同的心理辅导机构中转来转去,延误了最佳的治疗时间。
网络成瘾的防治要做好宣传工作,要让上网者理性地控制自己的上网时间,尤其是对于色情图片,要保持干净,不要落入色情陷阱。
生在上网时要保持良好的心态,加强自身的防范意识,提高对网络中的不良诱惑的抵抗力。
市民:打打骂是不能解决问题的
张小姐打来电话说,他的儿子在高一就沉迷于上网,每次都是她在网吧找到自己的孩子,打了他,骂了他,还哭着告诉了他许多道理,可都没有用。
到了高二下个学期,他的学习成绩一落千丈,体重也超过了60公斤,她焦急地想要辞去工作,拯救自己的孩子。
张小姐把孩子送到医院检查后,发现检查结果并不理想,她让孩子把检查报告全部读一遍,然后让医生把情况告诉他。
儿子吓坏了,连忙询问该如何是好,张小姐就找大夫帮忙,先给她开个“处方”,从改变她的生活习惯和体重。
之后,她花了数万元,将孩子送到了一个没有计算机的地方,在一个没有计算机的地方,经过两个多月的艰苦训练。
后来,回到家里,孩子不再沉迷于电脑,而现在,他的学习也跟上了。
张小姐觉得,父母要让孩子戒除网瘾,就得从孩子的角度,慢慢地把孩子的注意力引到他最关心的事情上,然后再安排好后面的事情,一环扣紧一环,慢慢地引导,让孩子走上正确的道路。
她之前用的那些手段,比如打骂、强迫、说教,都不管用。
教师:把注意力从计算机上移开
江东一所电脑培训学校的李先生也打电话过来,说他在电脑训练期间,曾为一些中学生和青少年提供过治疗。
他认为中小学生喜爱计算机是件好事,但问题在于怎样让他们掌握好计算机的使用。
对于沉迷于计算机的孩子来说,最好的办法就是分散他们的注意力,让他们有更多的精力去学习,慢慢的减少他们在电脑上的时间,他们可以尝试一下,如果有兴趣的,可以咨询戒网瘾学校。
专家:别把小孩关在屋里
假日是导致青少年网络成瘾的主要原因,很多网瘾孩子在假日期间因网络失去控制而陷入网瘾。
周文华表示,预防要优先于治疗。
尤其是对于有一点网络成瘾倾向的网瘾孩子,在寒假期间,父母应该采取一些措施。
要防止和戒掉网络成瘾,首先要调节好家庭的关系,让他们有一个和谐、理解、宽容的成长环境。
家长们不能一味地重视学业,而忽略了他们的情绪需求,要用一种关怀的心态将他们从网上拉回来。
父母要多与子女交流,特别是要避免“空巢”的情况,不能让他们长期呆在家中。
父母应该给孩子合理的假期安排,比如带他们去旅行或者走亲访友,这样可以分散他们的精力。
如果孩子因为不能上网而感到难过,可以制定一个计划,但是一天之内不要超过一个小时。
父母自己要学会计算机,可以和孩子们在网上交流,用自己的行动告诉他们“计算机就是这么用的”。
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