青少年手机网瘾问题，怎么破？

青少年手机网瘾问题，怎么破？

青少年的手机问题，本质上是网络成瘾的问题。在手机成瘾的基础上，人们开始上瘾了。

这也是当今社会中，最常见也是最让父母头痛的问题。

要解决这一问题，让孩子，尤其是在学习的紧要关头，远离手机，可以从三个方面着手：

首先，要让孩子正确认识到使用手机的好处和坏处。要懂得适当地使用手机的好处和过分依赖它的危害。

这是一个很重要的问题，只要父母有足够的耐心，他相信自己的孩子，一定可以分辨出自己的能力。

有些孩子与父母作对，很大程度上是因为父母太过霸道，不顾及子女的感受。

当然，在跟孩子谈之前，家长要先做做功课，用辩证的观点，民主的态度，跟孩子探讨手机利害问题，以免陷入主观认为手机对孩子百害无一利的死胡同。

其次，教会孩子自我管理，限定手机使用时间。让孩子完全戒掉手机，在现实情况下是不可能的，也是不现实的。

所以，就要循序渐进，从教会孩子管理使用手机的时间开始，这个需要在跟孩子探讨手机问题的时候，就给孩子约定好，使用手机的时间。

这个是必须要限定时间的。另外，家长自己也要以身作则，不能一味限定孩子使用手机，自己却机不离手。

根据我的经验，家里可以在客厅放一个盒子，作为手机管控盒，到时间就要把手机放到盒子里，久而久之养成习惯，盒子就成了手机管理的“心锚”标志，到时间就会放到盒子里。

当然，对于自控力差的孩子，在约定时间的基础上，家长还是要强制孩子上交手机，并且放到他找不到的地方。

第三，尝试使用兴趣替代，转移孩子注意力。孩子之所以依赖手机并上瘾，一个重要的方面，就是他缺少兴趣爱好，或者是没有一起玩的玩伴。

这时候，家长就要尝试引导孩子培养一些兴趣爱好，比如打球等室外体育运动，下棋等室内脑力活动，也可以跟孩子一起郊游，让孩子帮忙做家务，养成爱劳动的习惯等。有句话说得好：你把时间用在哪里，哪里就会有所成就。

相信孩子的可塑性，相信孩子自我成长的能力。只要家长不主观武断，遇到问题不一味地贬低挖苦孩子，而是坐下来，心平气和地跟孩子探讨沟通，没有什么问题是不能解决的。

最后，用一句话和大家共勉：解决孩子问题之前，先审视亲子关系。关系对，一切都OK！关系不对，一切都白费！

对付网络游戏成瘾的对策

网络游戏成瘾是一种周期长，易反复，难戒的网络心理问题，对付网络游戏成瘾的对策有？

自从去年疫情在家上网课后，不少孩子沉迷手机沉迷游戏无法自拔，成绩下降，甚至很多孩子复课后不去上学，家长对于孩子沉迷手机网瘾的危害认知更深更害怕了，如何才能帮孩子戒除游戏网瘾呢？

总结三类帮孩子戒除网瘾的方法：

第一类：按心理学这套理论，就算是孩子不写作业不上学玩手机都理解、接纳、包容孩子，与孩子共情，用爱把孩子唤醒，让孩子主动放下手机网瘾。

目前中国所有的心理咨询与90%以上家庭教育机构采用这种方法，而且费用不低。

很多家长都试过这种方法，报名学习的教育机构一般服务2个月或者3个月，让家长接纳孩子玩游戏，给孩子赋能，感化孩子，让他自己放下手机。

家长想一下，这个时间要多久呢？2个月够吗？半年可以吗？或者一年两年甚至更久？

这个时间谁能呢？孩子不用学习了吗？身体健康不要了吗？这种方法就是变相地纵容孩子。

父母们要接受孩子们的心理理论，让他们自己把手机放下来是不可能的。

第二种：把孩子送到反叛网络成瘾的学校，花费大概在4-20万之间，这是迫不得已的情况下，他们中85%的学生都会继续上网。

这种危险就不必多说了，你可以去看一下网络上关于孩子网瘾的新闻。我想，把自己的孩子送到叛逆网瘾学校的父母，是不是太过分了？

第三种：帮助孩子们建立起自己的网络，让他们能够正常的学习，按时完成家庭作业，按时上网。这也是我们的左派教育计划。

当父母要做好帮助孩子树立手机的底线时，孩子会大喊大叫、生气、砸东西、威胁不写作业、不上课、不吃晚饭、离家出走、威胁跳楼等。父母不能打没有信心的战争，不然就会有惨剧。

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