什么程度算网瘾(网瘾对学习能力影响)

网瘾是指因种种原因造成个人上网失控，被迫频繁使用网络，沉溺于网络活动中，沉溺于网络活动中，从而破坏一系列行为上瘾者的身心和社会功能。研究发现，10.2%的中国大陆上13~18岁的青少年属于中等使用网络，0.6%为严重上瘾。

一、什么程度算网瘾

以下是网络成瘾的诊断标准，看是否符合：

①渴望玩游戏(玩游戏的行为.回忆玩游戏，并期望玩游戏主宰个人的日常生活)；

②无法玩游戏时出现戒断症状(表现为易怒.焦虑.悲伤)；

③能忍受(需要玩的时间越来越长)；

④不能控制游戏的意图；

⑤由于玩游戏失去了其他的爱好；

即便意识到玩游戏的潜在危险仍然难以制止；

⑦对家人朋友说谎，玩游戏；

通过游戏来逃避问题或缓解消极情绪；

游戏对工作、学习和人际关系都有害。

总体而言，网络成瘾包括两个核心特征：第一，成瘾者不只是把大量的时间和精力花在玩游戏上，更多的是忽视现实生活，不能再承担以前的社会角色，不能再参与社会生活；第二，成瘾者失去了对自我行为的控制，让网络游戏等完全主宰生活。

二、网瘾对学习能力影响

最近，英国心理学家指出：沉溺于网络会削弱学生的学习能力。网络上无规律的信息爆炸，会给教育带来破坏性影响。互联网的发明是人类的一大进步，但是它所带来的影响并不都是正面的。儿童在网络上花了很多时间，但真正学到的却很少。当前，教育界还存在着这样一种恐惧，那就是人类的传统教育，被互联网所挤压。

假如互联网真正地取代了传统教育，在学校道德教育首先将是一个空白。这一代学生只会从网络上下载信息，而不会再知道以前珍惜的价值，也不知道什么是真善美。

另外，上网时间过长的孩子只懂得接受信息，而缺乏创造性思维和独立思考的能力。那些沉迷于上网的孩子，头脑中逐渐淡出了西方传统的启发式教育。

三、戒除网瘾最实用的方法

对于儿童上网成瘾的问题，李玫瑾教授从心理学角度进行了深入分析。

1.在寻找其它乐趣。

在中国，教育太死板了.单一，孩子长时间做着一成不变的事情--学习，难免感到无聊.厌倦时，象通过其他途径寻找乐趣，就想逃避学习。所以才开始上网，在网络上他们忘记了学习的烦恼，找到了乐趣，自然也不愿走出来面对现实。

2.培养孩子的其它兴趣爱好。

这个时候父母要做的就是培养.挖掘孩子其它兴趣爱好。假如一个小孩在真实的生活中过的很愉快，那么为什么又要去虚拟世界寻找快乐呢？即使偶尔玩玩游戏也达不到会陷入其中的地步。互联网的魅力会因培养其它兴趣而逐渐变得分心。不自觉地摆脱网瘾。父母一点也不需要费力的说教。

3.参加孩子们的兴趣爱好。

李玫瑾教授也曾提到：曾有一位记者告诉她，自己从小就沉迷于网络游戏，但老爸的做法更明智。按照我平时的嗜好，他为我报了一个乒乓球兴趣班，每周还要检查学习情况，和我好好练球。每一次我都不能赢爸爸，为了赢他我练乒乓球更加用心，每周最期待的事情就是和他比赛。

在他意识到的时候，他发现他已经不太喜欢网络了，网瘾也消失了。

总结：各位家长，如果您的孩子也上网成瘾的话不妨尝试一下。小孩还小时，可塑性很强，可以多发展自己的兴趣，和孩子互动，一起参加活动，转移孩子的注意力。

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