中学生有厌学情绪怎么办

中学生的教育是家长十分关心的事，有些孩子对学习充满兴趣，而有些孩子却很厌学，怎样才能使中学生对学习充满热情？下面就是小编为你整理的解决厌学情绪相关内容。

一、中学生有厌学情绪怎么办

1、找到原因，对症下药。每一个学生厌学都有其原因。根据不同的原因制定不同的计划。对生来说，帮助他们最重要的是由心来疏导，找出问题的关键。能否换个角度，不要谈论他的学习，尽量与人交流，找出他最想做的事情，并按照他的思维来分析他对于想做的事情的可行性和可能达到的效果。给孩子成功的灵感，给他灵感，让他自己醒悟，这样就能增强孩子的自信，激发他们学习的兴趣。总而言之，对这种类型的孩子我们需要心地沟通，更要注意选择合适的方法，以免伤害中学生那颗脆弱的心。

2、关注过程，关心细节。家长既要关注孩子的学习成绩，也要关注他们学习和改变的过程。为了给孩子营造一个良好的氛围，他们应该经常沟通，定期进行检查和监控。关注细节和过程，与孩子分析成绩好或差的具体原因，学习方法，如何将学习与游戏相结合，再利用自己的优缺点，使孩子形成良好的学习习惯。

3、要给予他们具体的帮助，他们学习基础差，成绩低，挨批评多，班主任要和任课教师、班骨干一起帮他克服具体困难，逐步跟上集体的水平。近年来，一些教师通过研究创造出了一种“差生超前学习法”，效果显著。它的基本思想是引导学生超前学习，坚持以激励为主，不依靠课后补课，调动学生的积极性。

二、厌学怎么办自己该怎么做

1、形象思维训练以建立积极的情感体验，这一方法对于淡化厌学有积极的作用。它要求我们想像一幅让自己心情放松的学习图画，越清楚细致。这段时间里如果有厌烦的心情及时进行调整；想象着顺利完成作业的充实感和成就感，想象轻松面对各种繁重困难的学习任务，体验那种轻松的感觉。

2、帮自己找到学习的动力，让自己在学习中感受爱，关注和被需要的感觉，让自己的子学习情绪愉悦。不要以成绩来衡量学习的价值，而是用努力。积极地和父母交流，告诉他们你真实的思想和心理感受或遇到的问题。认识到学习的本质，把注意力放在学习过程上，而非分数。

3、增进个人关系。关系不好，同学们不喜欢，老师也讨厌，很多时候也是自己厌学的一个重要原因。所以我们要正确处理好与同学、老师的关系，想方设法让同学和老师喜欢自己，主动与同学、老师交往，提高自身的交际水平。例如，平时的外出活动，校运会，文化节，劳动实践等等，都是改善人际关系的最好时机，当然，还有课余时间。

总结：除以上方法之外，制定一个合理的学习计划至关重要，每日定一个小目标，并且给自己设定好完成目标后的小回报，这样既规范自己又能鼓励自己，何乐而不为呢。

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