1.要及时告知孩子有脾气暴躁,易怒的表现,让孩子意识到此时的表现是错误的,及时制止,同时鼓励孩子平静地表达自己的情绪。不过,一旦出现脾气暴躁要确保给予适当的惩罚。例如减少游戏时间,甚至减少孩子的零用钱等。
2.一定要积极地让孩子学会交流和表达,努力与人交流。在自己有消极情绪,如生气,压抑,烦躁时,不能以发火来宣泄自己的消极情绪,取而代之的是积极沟通,让别人了解自己的内心世界,寻求家人、朋友的理解与包容等等。
3.情绪不好,其实是一种敌意和愤怒的心态。人的主观欲望和客观现实相抵触时,会产生这种消极的情感反应。心理学家研究显示,脾气暴躁,经常发怒,不但可能导致心脏疾病,还可能增加其他疾病的发生。所以要想自己的身心健康,就必须学会节制自我,克服易怒的缺点。
在日常生活中,父母应该多和孩子交流,了解孩子的需求,注意孩子和小朋友的交流。父母可多方了解其他孩子在玩什么?想什么?要求什么等等,当孩子提出自己的要求时,父母会比较能体会孩子的心情,再进行开导和耐心说明,才能消除或减轻孩子发怒的情绪。
孩子只有学会沟通与沟通,才能有效缓解脾气暴躁的问题。上述方法都是非常重要的。
假如孩子是因为一点小事,经常出现脾气暴躁、易怒,需要及时进行心理咨询。
1.尊重孩子,平等对待他们的孩子,和他们做朋友。不能居高临下,总摆出家长作风,要让孩子信任你,远离你,接受别人的批评,让他感觉你信任他,他也相信你,这样孩子也就不会因为一个错误而撒谎。为何许多家长苦恼,为什么孩子不爱说话啊?因为你无意中剥夺了他说话的权利,不尊重他。
2.摆事实,讲道理,不可粗暴批评,指责他人。对不爱听大道理的,父母可讲一些相关的故事,让他们明白其中的道理,和气地向孩子解释,不要用威胁性的口吻和粗暴的方式教训孩子。恐吓和压力只能加剧矛盾。
3.对无理取闹的孩子可以置之不理;如果孩子发现他们的行为没有达到期望的目标,他们将放弃这种表达。当小孩大发雷霆的时候,要冷淡对待。将孩子带到一个安静的地方,让他自己冷静下来,并且让他自己承担后果。例如,由于哭闹吃不到该吃的水果,无法拥有玩具,告诉孩子这些都与他生气、无理地哭闹有直接联系,让孩子意识到这种行为的后果,并自觉地控制。不管怎样,一定要让孩子最终理解这一行为给每个人带来的坏影响,以及他自己承担的后果。
4.对于孩子的顽固行为,不能仅仅表示对孩子的不满,要孩子有表达和解释的机会,让孩子说清楚为什么要这样做,这样才能避免父母冤枉孩子。对于这种表面上不合理的要求,如果能给出合理的解释,父母不仅应该尊重他们的意见,而且能与孩子一起帮助他们满足需要。孩子和父母之间的沟通是一个很好的机会,但长时间以来父母都不给孩子解释的机会,只是粗暴地对待孩子的错误,慢慢的孩子就不会和你沟通了。
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