孩子爱上电子产品怎么办(孩子玩游戏上瘾怎么办)

孩子爱上电子产品怎么办

1.限制观看电视的时间。

2岁以下的宝宝不能看电子屏幕，2岁以下的孩子在看电视20~30分钟后会休息一段时间；3岁的孩子看电视的时间不能超过1小时，看完一集后应该出去玩。婴儿房里不放电视机。

2.吃饭时间远离电视。

进餐时看电视已经成了一些成年人的习惯，为了孩子养成好的生活习惯，更加健康地成长，建议爸爸妈妈在幼儿哺乳及进餐时间关闭电视机，细心体味食物的味道，这有助于培养儿童饮食习惯，让孩子吃得好好的。

3.以亲子活动代替电子设备。

带领小朋友找出一到两个自己喜欢的运动，然后陪他一起玩，可以先忽略运动技巧，重点是让孩子享受运动乐趣。

4.鼓励幼儿与幼儿玩耍。

父母可以为孩子准备一些可以用积木、百科书等集体游戏用的玩具，邀请其他小朋友一起玩，或者鼓励孩子加入其他小朋友，不仅可以培养孩子分享合作的意识，还可以为孩子在成长后社交方面从容得体。

5.去户外亲近绿色。

家长多带孩子出门，去野营，徒步旅行，游玩，多带孩子亲近自然。绿树不仅有利于孩子们的眼睛放松，而且对孩子的身心健康也有好处。

6.家长要少花时间使用电子产品，不要做"低头族"

家长是孩子的榜样，家长若长期在孩子面前使用电子产品，不但让孩子有机会接触电子产品，还会促使孩子效仿父母的不良行为。

孩子玩游戏上瘾怎么办

1.和孩子谈谈，告诉孩子玩电脑的坏处。

试着和孩子做朋友，和他保持距离，和他保持距离，不打不骂，大道理少说，把网络的利弊和利弊都跟他说，要跟他说一说，要他知道你的苦心。

2.父母参与儿童网上活动。

家长陪伴孩子一起上网，能帮助孩子辨伪、汲取精华、去其糟粕。在学习过拼图游戏之后，要学会与孩子建立信任和共同的语言，然后用网络跟他们一起学习相关的知识。小孩喜欢和你亲，兴趣也比较广，家里有什么问题，他可以利用网络来获得帮助。儿童从网络中获得知识和帮助，家庭感到很快乐，孩子也学会了正确使用网络。

3.培养儿童时间管理能力。

父母和孩子一起讨论玩游戏的时间。“一周三次，每次一小时”比“每日半小时”好。

发展儿童管理时间的能力，包括三个方面：

①体验时间：让孩子分别感受1分钟、5分钟的长度以及在这些时间内他们可以做的事。

②计算时间：在儿童上网的时候，要计算花费的时间，加强儿童的感知。

③学会写计划：让孩子建立每日活动安排，并监督孩子计划实施的情况。

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