如何使青少年戒网瘾呢？

如何使青少年戒网瘾呢？

如今，网络已经遍布了整个社会，人们天天都在使用这些东西，但却无法摆脱成瘾，就像是戒烟，让人难以接受。

父母不能一概而论，要循序渐进，要有个三长两短，让孩子在完成一件事后，可以得到一次机会，如果不能，也不能直接动手，否则会引起孩子的强烈反抗，到时候情况会很尴尬，所以最好是不让孩子吃东西，把钱藏好，因为饥饿会让人变得温顺，很快就会向你道歉。

这个时候你再跟他讲道理，青少年一般都会听进去，反复如此，孩子就会养成习惯。

所以不要，直接否定网络的价值。青少年的成长，最关键的是学会做人，其次再是成绩，没有好的人品，日后能孝顺父母吗？

关于青少年沉迷网络的真相及戒除网瘾的几点建议

随着社会的发展，我们已经很难离开网络，可是网络它是一把双刃剑，他的确给我们的工作和生活带来了很大的便利，但与此同时，很多的人又因沉迷于网络而堕落，感觉非常的痛苦，特别是自律性很差的青少年，他们沉迷于网络游戏，难以自拔，荒废了学业，也严重的伤害了身体。

有些家长为了戒除青少年的网瘾而不惜花了血本，但是效果甚微。前些天我看了曾教授的家庭教育之后，深受启发。

结合生活当中的，我为家长们归纳了几个帮助青少年戒掉网瘾的方法，以供大家参考。

首先，我们对青少年网络成瘾的程度和原因要做一个深入的分析，有专家把孩子网络成瘾的程度分为一般程度和严重程度。

严重程度的这些青少年已经无法像正常人一样生活了，没有食欲，不修边幅，起居反常。

这种情况建议家长一定要找心理医生进行心理干预，或者是到医院就医，用药物进行治疗。

一般程度的青少年生活还比较正常，只是上网占据了他的绝大多数的时间，好像除了上网，没有其他任何让他感兴趣的事儿，严重影响了他的学业和身体。

让青少年产生网瘾的原因很多。有专家把它分为内因和外因，内因是指青少年对虚拟的网络的好奇心，以及他们在网络上寻求刺激、浪漫和惊喜，也是为了满足他这个人生阶段的一些有需求。

由于缺乏自控力，青少年不能正确的把握上网的时间，而长时间的沉迷网络之中。

形成网瘾的外因非常之多，包括社会环境、家庭教育、学校教育等。如果外部环境不能让孩子获得安全感，愉悦感，成就感，满足感等等，孩子就会逃避现状，从其他的地方寻找这些在生活当中缺失的感受。

而网络恰恰可以让青少年获得这些感受，所以很多的孩子完全沉迷于网络而无法自拔。

因此，对父母来说：

1、培养孩子正确的生活态度、合理地安排自己的时间。

2、,通过礼貌的交谈来指导孩子们，一起制定一个合理的作息时间，并有耐心的培养他们的自律性。

3、不要简单粗暴的切断孩子的上网，因为那样不仅会让他失去学习和玩耍的权力，还会让他变得更加的叛逆，所以要逐步的让他戒掉。

最终回归到可以正常使用网络的状态。

4、在不上网的时候，父母要带着孩子高品质的陪伴，把他们从网络中转移出来。

比如参加适当的体育项目，参加一些竞赛项目，可以让他们对其他的事情产生兴趣。

5、改进父母自身的教学方式。埋怨总是让人讨厌，尊重别人的感情，这是亘古不变的规矩，简单粗暴的教导，只是为了发泄自己的情感，而真正的教育，是要激发他们的潜力，调动他们的积极性，培养他们的自制力，而不是去攻击和责备。

一个坏习惯，想要改掉是很难的，要有正确的指导，要改变自己，要改变自己，要从自己做起。

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