戒网瘾学校怎么戒网瘾(戒网瘾学校怎么戒网瘾的)

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戒网瘾学校怎么戒网瘾？

戒掉网瘾最根本的目标，就是要让自己不再沉溺于网络!!不过，沉溺于网络并不代表没有！对于一般的公司白领来说，一天十几个小时的网络游戏都是家常便饭！互联网是人与人之间的一种辅助工作，如果不能很好地运用互联网，将会影响到网瘾孩子的未来发展和工作。

所以，让孩子们自己安排自己的上网时间，让他们自己去控制自己的上网，这是防止他们上瘾的重要措施！这是许多家长都不明白，甚至是不能接受的事情！

怎样才能戒除网络成瘾？

青少年沉溺于网络的原因有很多，有父母不能很好的交流，也有可能是因为其他的原因，导致青少年沉溺于网络！所以，让青少年从网上转移注意力，将精力从网络转移到现实中，是预防吸毒的重要手段！这一点，国际上还没有一个明确的解决方案，不过，国外的一些反沉溺机构，比起中国的那些网络游戏公司，要更加的人性化！

对于所有的网络戒网瘾中心来说，心理咨询都是必不可少的。

心理压力要占到整个辅导课程的一半以上！正如之前所说，青少年上网的原因有很多，所以必须要有辅导员来帮助他们解开他们的心结！只有这样，才能从根本上解决网络成瘾！而在国外，很多的网络戒网瘾中心，都是由心理医生来做的！而且，在“越狱”的时候，这些孩子都表示，他们最喜欢的就是辅导员，看来，心理咨询对戒除网瘾有很大的帮助！

定时、定量地进行户外锻炼是一个必不可少的环节！不过，也不能做得太绝！众所周知，高强度的身体锻炼能让人彻底摒弃杂念，让人回归到最原始的吃饭、锻炼、睡眠的状态！不过，戒网瘾所终究是一家机构！绝对不会是一个未成年人长期居住的地方！当这些网瘾中心以为自己通过高强度的锻炼来控制青少年的网络成瘾之后，这个疗程就已经结束了！未成年人回家之后，所有的症状都会出现！因此，在室外进行大量、激烈的锻炼是不可取的！

不过，要进行有效的锻炼，例如每天早上和晚上的锻炼，跑步等等！这对他们的体质和体质都有很大的帮助。

三、健康上网

对于那些沉迷于网络的年轻人来说，他们只会沉迷于一种行为，一种游戏！比如偷窃，玩网游，聊天什么的！在强大的网络中，这些特性只占很小一部分。

网络不仅仅是为了娱乐和交流，还有很多更好的特性！因此，正确的指导每一个未成年人在网上的各项功能都是非常重要的！

比如写日记、看新闻、看博客、看书、网页设计、游戏制作等等，这些都可以引导青少年们对互联网的认知，而不是单纯的沉浸在某个方面！这是一种非常容易上瘾的行为！

很多人都是因为对现实感到失望，所以选择了上网，这也是为什么他们会上瘾的原因！不过，现实并不像他们想象的那么糟糕，他们还有很多事情要做！比如拍照、饲养宠物、种花、游泳、垂钓、 DV……这些都能让未成年的孩子们享受到更多的娱乐，让他们不再沉溺于网络，而是专注于别的事情！

国内的网瘾治疗机构并不是很在意这些防沉迷的方法，而是真正的戒除网络成瘾带来的巨大利益！所以，培训的内容很简单，训练人员的质量也是参差不齐，更别提一些人性化的教学和相关的硬件设备了！由于社会和教育体制的原因，青少年很容易沉溺于网络！因此，网络成瘾是不可避免的！然而，问题的关键在于，如何对戒网瘾所进行规范，建立更加人性化的戒网瘾所。

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