网瘾综合症的4个心理表现(运动治疗可以治疗网瘾)

一、网瘾综合症的4个心理表现

1.认知能力减弱。人类认识实质上是人对客观事物现象和本质属性的反映，玩电脑游戏成瘾者长期依赖视觉形象思维，削弱了逻辑思维能力；缺少文化知识的兴趣和动机，对实现生活产生疏离感，对学习材料和现实生活的感知记忆，造成以知觉、记忆为中心的观察力下降。

2.精神上出现注意力障碍。网游成瘾者对电脑游戏的痴迷，其实是产生心理障碍的一种表现，是其心理活动畸形指向的集中表现，也是其童年幻想的表现。这一心理活动偏心和偏心意味着游戏成瘾者转移注意力的品质出现障碍，难以控制玩电脑游戏的强烈冲动，很难转嫁给其他活动。

3.情绪消极。少年电脑游戏成瘾者在游戏中能获得各种各样的成功经验，如一名生电脑游戏上瘾者称玩游戏时，武官去抓一把，砍死强盗觉得很兴奋，回到现实生活中自己什么也不是，面对压力感到非常痛苦。

4.人格的变异。在一次调查中，沉迷电脑游戏的青少年及其家长发现，沉迷电脑游戏的学生性格发生了明显的变化：性格内向、孤独、脆弱、自卑、抑郁、怯懦。而玩电脑游戏的经济支出给家庭带来的经济负担，也进一步导致了犯罪和自责。更有甚者，电脑游戏上瘾会变成行为综合征，还会引起青少年品行障碍，分裂型人格障碍。或是精神分裂症前期，这类精神疾病具有一个共同的特征，即自我人格的力量发育不全或减弱。

二、运动治疗可以治疗网瘾。

经常参加运动治疗的青少年，从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。首先，从时间上讲，体育“占用”学生的课余时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育活动的学生一般交往较广，参与的社会活动也较多，因此就不容易沉溺于网络的泥沼中。与普通学生相比，经常参加体育活动的学生更多地参与了学校活动和社会活动，其中个性得到了充分地调节和发展，性格较外向，多参与社会交往等活动，从而减少网络成瘾的发生；

其次，从空间上讲，学生在运动场上自由地释放自己身心的能量，享受运动的乐趣，宣泄不良情绪，可以达到消除紧张情绪，放松身心，调整心理状态的目的，直接给人带来愉悦和欢乐。体育场的学生参加各种体育活动，既满足了他们的心理需要，又能使他们在运动场上感受到斗志、顽强拼搏、团结协作的快乐。和网吧那样偏僻、阴暗的室内环境和网络的虚拟环境都不相适应。阳光的个性很不谐调；

最后，从人体运动生理学角度来看，运动作为一种应激刺激，使人体释放内啡，脑啡肽和其他神经肽，进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。

搜索标签：

原文链接：https://www.75tx.com/zszx/1046.html