孩子沉迷网络的危害(孩子戒网瘾的最好方法)

一、孩子沉迷网络的危害

1、玩手机的机会会降低视力，诱发眼部疾病。

国家卫生计生委报告指出：到2020年，近视人数将达到7亿，患病率为50%。持续观看手机20分钟的未成年人，视力将降至43.8度。长期注视手机屏幕，会引起干眼症、结膜炎，因为长时间看手机，容易使血液流向眼睛，使结膜血管充血，有慢性结膜炎的危险。

2、玩手机游戏会占用学习时间。

除在校外，学生的课余时间并不多，平时要完成老师布置的作业，预习与复习有关的课程，也要加强弱项科目；节假日，学生周末要参加各种补习班。若学生在回家后沉迷于手机游戏，且越玩越上瘾，将会占用宝贵的学习时间，甚至会熬夜，第二天上课效率低下。其他同学在课间做作业讨论学习问题时，玩游戏的学生会讨论各种游戏，分享打游戏的经验，从而浪费宝贵的学习时间。

3、玩手机游戏会使学生注意力不集中。

西南心理学院副教授杨东认为，手机使人们处于长期的多任务状态，从而导致注意力丧失。一些研究人员认为，当人们做多种事情，比如移动媒体时，会减少思考能力，让思考变得更加复杂。生对手机游戏上瘾，忙着做刺激的多任务，重复相同的思维和动作，完全无需深思。上课听讲时，学生们满脑子都是游戏画面，难以集中精神；在完成需要深思熟虑的作业时，头脑也无法集中。因此，缓慢的课堂知识无法理解，作业做得不好，成绩自然会下降。

二、孩子戒网瘾的最好方法

许多孩子有网瘾，怎么解决？怎样帮助沉迷网络的孩子摆脱网瘾？许多父母都存在这样的问题，那么应该怎么解决？

01.让孩子远离网瘾，家长也扮演着重要的角色。事实上，许多习惯是从小养成的。常言道，学好难，学不好难。可以戒除网瘾，可以让孩子用很长时间去做，但是让孩子沉迷于网络，也许只需几天。许多孩子由于从小父母不在身边，在刚开始接触网络时，没有受到很好的约束和管理，因此无法很好地控制自己的上网时间，久而久之就成了网瘾患者。此时需要父母的引导，给他指引。

02.营造良好的网络环境。事实上，我觉得环境才是一个人品质形成的最大影响因素。许多人沉溺于网络游戏，沉迷于网络，其实这与网络环境有一定的联系。良好的网络环境将使孩子少上瘾，而且不会让孩子有太多的网瘾。

03.加强对移动电话的控制。事实上，对网络上瘾，大多是一些学生，所以无论是家长还是学校。孩子玩手机的时候都要控制好，因为孩子的意识不强。换言之，就是小孩不能抵挡住网络的诱惑，会想尽一切办法去上网。因此，要注意控制好孩子们使用手机的时间。这样就会慢慢减少孩子上网的程度，慢慢控制孩子的网瘾。

搜索标签：

原文链接：https://bjdlfw.com/zszx/1174.html