孩子沉迷电视 父母如何引导(孩子爱玩手机怎么教育)

孩子沉迷电视 父母如何引导

适当地利用空闲时间：最好把电视只当作一种额外的娱乐，而不仅仅是一种休闲方式。家长应该让孩子多参加户外活动，远离电视。多和朋友交往，锻炼身体，阅读书籍等等。跟他们说除了看电视，还有很多其他娱乐方式。

要鼓励孩子自己控制时间：给孩子看电视的时间不是绝对的，重要的是让孩子有选择地看电视。没有必要严格要求孩子在某一时间看电视，相反，培养他们对电视时间的主动性。要让孩子控制电视，不要让电视控制孩子。

尽可能陪孩子们一起看电视。小孩不妨在观看动画时陪他一起看，一起欢笑，并且说出自己对节目的看法，不要让看电视变成孤单的游戏。观看其它节目时，更需要家长对节目的选择和解释，即使出现了不好的情节，家长也能有针对性地对孩子进行分析，指出其中不好之处。

孩子爱玩手机怎么教育

1.让孩子多睡。

许多孩子在睡觉时会偷偷地玩手机，而睡眠不足会增加患肥胖症、痴呆症和抑郁的风险。所以父母要让孩子养成良好的睡眠习惯，孩子睡得早，自然就不会玩手机。

2.让孩子多锻炼。

孩子一天应该有一小时的适度运动，所以，父母不妨腾出一点时间带孩子出去散散步、打打球、逛公园，或者到当地的游乐场、动物园里玩，把锻炼变成一项家庭活动，这样就能转移孩子的注意力。

3.限制玩手机时间。

把一天时间限制在1小时以内，把电视、手机、玩手机、玩游戏等活动留到周末或节假日。

4.禁止孩子使用电子产品。

父母应多与孩子互动，多花时间与孩子面对面沟通交流，不要让孩子用一台电子设备了事。

5.安排家庭时间。

许多家庭在进餐时都开着电视或看手机，所以正确的做法是关闭所有电子产品，一边吃一边用这段时间和孩子多交流，这样可以让孩子在亲子交流中感受到家人的关怀与温暖。

6.将电子设备远离卧室。

卧房应是孩子休息和睡眠的地方，所以父母要把智能手机、平板电脑等电子设备远离孩子的卧室。

7.为子女树立榜样。

特别是小孩子，他们的人生每一个动作都会被父母所效仿。做父母一定要做的就是少玩手机，少看电视。这是唯一能让孩子少玩手机和看电视的方法。

8.培养孩子的兴趣。

父母若看见孩子只盯着手机屏幕，就不要马上责备和训斥孩子，而要把书、画板、毛笔、自行车等放在孩子身边，让孩子自己选择。

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