怎样才能戒掉小孩子的网瘾

一、怎样才能戒掉小孩子的网瘾？

暑期即将到来，是孩子们开心的时刻，父母们也是忧心忡忡。暑假有两个月，对孩子来说，太短，对父母来说，实在是太长了。

相信不少家长都在担心：我的孩子整天对着电脑、手机，整天坐着，说也不听，该不会是上网成瘾了吧？

其实，父母也不必过于担心，有的时候，孩子只是在暑假里闲着没事，就会天天盯着电脑看。那么，网络成瘾究竟是怎么回事？

1.成天在网上玩游戏，玩游戏。

2.有几次不能控制自己的上网欲望。

3.为了达到这一目的，需要更多的上网时间。

4.在网络不能使用的情况下，出现焦虑，愤怒等情绪，并且必须通过互联网来消除。

5.上网的时间比他想象中的要长。

6.多次试图中断或退出网路，但未能成功。

7.千方百计地使用互联网。

8.了解到网络对身体和精神的伤害，但并没有就此罢休。

9. 学校，家庭引起冲突。

10. 人际关系受到影响。假如您的小孩符合四条以上，很不幸，他成为了网瘾的奴隶。

那我们要怎么帮助孩子戒除网瘾呢？要想知道如何戒除网瘾，首先要明白网瘾是什么。

网瘾为网络成瘾的简称，是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

二、想要戒除网瘾，要从引起的原因着手，对症下药。

1. 精神空虚

有时候家长忙于工作让他们很难有时间陪伴孩子，在缺乏和孩子情感互动情况下的家庭教育往往是无效，甚至反作用。

有些家长对孩子的照顾只满足于“吃饱穿暖兜里有零花钱”，而忽略了孩子们的精神世界。这样家庭的孩子会在网络世界中逃避恐惧和孤独。

要想解决这类网瘾问题，首先父母要给孩子充分的情感滋养，建立和谐的亲子关系。

家庭首先要是孩子的避风港，给予孩子安全感、尊重、亲密和爱，其次才是对于孩子的教育。

2. 孤独

现在的孩子们大部分都是独生子女。在家中，独生子女没有兄弟姐妹，没有同龄人与他们说话玩耍，于是只能通过网络来宣泄自己的孤独，烦恼。

对于这样的孩子，父母可以陪伴他们找到内心真正的兴趣所在，比如阅读、绘画、弹奏乐器、运动等。

一旦孩子找到了他们真正感兴趣的爱好，空闲时间里，就会去做这件令他开心的事情。

父母可以帮助孩子制定一个计划。假如孩子喜欢运动，父母可以给他制定一个慢跑计划，一方面让孩子充实些，一方面可以让孩子改善情绪。

3.逃脱的方法

人生不会万事顺遂，重智轻德的学校教育，让学生在学业上倍感压力。

在线上，小朋友可以根据自己的需要，喜欢扮演一个理想的人物，而真实的人生中的缺陷与缺陷，也可以透过网路来加以弥补。

一些年轻人很有竞争意识，如果遇到挫折，他们会选择不和其他人沟通，而是进入一个新的环境。

面对这些孩子，我们应该适当地疏导他们的压力和挫折，让他们重新拥有阳光和信心。

父母应当学习聆听他们的孩子。要帮助孩子战胜压力，首先要了解他所承受的压力和压力是从何而来，要与他进行良好的沟通，仔细聆听他的话语，理解他，让他明白他所承受的压力。

当一个孩子遇到挫折时，他会觉得很沮丧，很害怕，很无奈。比如，他的成绩不好，被老师训斥。父母要教育他们，让他们在人生中遇到挫折时能保持镇定。

在手机面前，不要说十几岁的孩子，就算是大人也会忍不住的伸手去摸。家长永远不能过高地估计他们的孩子的自我控制能力。

家长要限制孩子上网，避免将计算机留在孩子房内，降低孩子受到的诱惑。

在网络的时间和内容上，最好是与孩子们商量并认真签订与奖励和惩罚的协议。

一旦规定了规则，就要严格遵守，绝不能让孩子有侥幸的心理。

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