很多时候,在门诊的时候,父母都会抱怨自己的网瘾孩子沉迷于手机,不让他们玩,就会大喊大叫,一晚上都不睡觉。
到了学校,他就躺在床上睡着了。如果老师没收他的手机,他就会用脚踢桌子、砸东西,对他的学业造成很大的负面影响,甚至会让他厌学、休学。
沉迷于手机是否也是一种上瘾,我们必须要弄清楚,什么叫上瘾。
手机囚笼何谓上网上瘾?这是指上病人长期、习惯地在网上沉溺,对因特网有很强的依赖性,以致于成瘾,很难摆脱这种状况。
目前,我国对网络成瘾的概念、认知、介入与处置等问题尚有许多误区,而且对网络成瘾的概念也不尽相同。
在上的并不统多数都,是一种的利是一种是“病态的”
一、单一性:每天上网与网络互动成为生活的主要内容,对其他活动失去兴趣和愿望,比如上课注意力不集中,睡觉,写作业不感兴趣,一拿到手机生龙活虎。时时刻刻拿着手机,吃饭,上厕所,走路等等。
二、情绪调节作用:上网成为应付环境和追求某种主观体验的策略,通过网络活动可以产生激动惹、兴奋和紧张等情绪体验,也可以获得一些安宁、逃避甚至是麻木的效果。
很多青少年沉迷于游戏、抖音、交友,上网的这些事情,比他的吃饭睡觉,学习考试重要的多,不管白天深夜,沉迷手机,影响生活与学习。
三、耐受性:必须逐渐增加上网时间和投入程度,才能获得以前曾有的满足感,就像吸毒者必须逐渐增加毒品摄入量一样,所以网络成瘾的患者,玩手机的时间越来越多。
四、戒断症状:在意外或被迫不能上网的情况下,会出现不良的情绪体验和一些生理表现如烦躁不安和全身颤抖等。
五、对立和冲突:网络成瘾的行为会导致成瘾者与周围人、事、物关系的冲突,如人际冲突与其他活动如学习、工作、社会活动和其他爱好相冲突;矛盾形态(意识到过度上网的危害,又不愿舍弃其带来的各种精神满足)。
六、反复性:经过一段时间的控制和戒除后,会反复发作,并表现出更为强烈的倾向。
网络成瘾严重地影响了网瘾青少年的学习、生活、人际关系,需要我们家长加强监护,及时发现问题,解决问题。
但另一方面,对于网络成瘾的判断要谨慎 ,青春期的时候,很多青少年有一种很强的逆反心理,有回避大人监视的意识,对新鲜事物又充满了好奇,网络是最好的躲避环境 ,所以容易沉浸在网络当中,在虚拟的情况下跟人交往、游戏来躲避父母的监视。
所以,父母要重视到网络对孩子的影响 ,包括好处和问题,采取积极的主动的防御措施 ,给他们提供很好的机会 ,给他们建立更强的一个生活信念和目标,这样才能够很好地控制欲望,从而合理地使用网络 ,真正地克服解决掉网络成瘾的问题。
网瘾原因:
1、生活单调、孤独、无助。
2、存在从众、好奇等心理。
3、自控能力差。
4、对课程或者老师无兴趣。
5、抗挫能力差。
网瘾危害:
1.网瘾的危害存在于生理方面:有研究表明,有网瘾的青少年由于长时间处于网络的虚拟空间,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,这种状态会引起血压升高、神经紊乱、体内激素水平失衡等。
同时还会引起青少年视力下降、眼痛、怕光,等直观的健康问题。对于正处于身体成长阶段的青少年来说会严重影响到身体正常的生长发育,更甚至会有生命危险。
曾经就有一个十七岁的少年在网吧里连续通宵十五昼夜,身心完全沉浸在网络游戏之中,一次“战斗”胜利后由于神经高度兴奋但体力已经不支导致晕倒在网吧,最终抢救无效失去了年轻的生命。
2.网络成瘾的危害主要体现在心理层面:青少年上网成瘾,对其造成精神卫生问题。
网瘾青少年在网络成瘾后,很难控制自己的网络欲望、学习能力、记忆力、逻辑思考能力和自我封闭能力。
因沉溺于虚拟世界,对生活、学习的兴趣减少,脱离了真实的生活,性格变得孤僻、冷漠,缺乏参与意识和时间的感觉。
社交能力下降,导致自我封闭。此外,由于上网对左前脑的发育造成损害,还会对右脑的发育造成进一步的影响,从而造成亚健康或者是精神疾病。
此外,暴力交互式网络游戏在一定程度上激发了青少年的冲动心理,使其产生抑郁、焦虑、烦躁等情感问题。
3.网络成瘾的危害还包括社会层面:青少年上网成瘾后,其个性有显著的改变。
沉迷于网络的青少年常常会不择手段地继续上网。比如:逃学,辍学,欺骗父母,盗窃,抢劫,等等,这些都是导致青少年犯罪增加的直接原因。
网络成瘾是“精神毒品”,父母一定要对其造成的伤害有一个清醒的认识,防患于未然,防止孩子误入歧途。
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