网瘾,是一种精神上的满足。他们的思想、情绪和行为都受到网络的支配,他们的工作也在持续的增长,他们可以抛弃所有的东西来进行网络访问。如果没有网络,就会有烦躁不安、全身不适等表现。最终,不但会对身体造成不良的影响,还会导致精神恍惚、焦虑、烦躁、孤独、压抑,乃至人格的畸型。
资料显示,超过80%的学习被打断与网路成瘾相关,网路成瘾是造成成人工作品质及效能降低的主要因素,网瘾孩子的许多暴力行为亦来自网路。
究竟是什麽让许多人整天呆在网路里,舍不得离去?一方面,互联网自身有着巨大的魅力:能够让人摆脱现实;不必为自己的行为负责,等等。另外,个人个性的不足以及缺乏自信、敏感内向、父母溺爱、忽视、强迫孩子等不适当的家教方法,都会导致网瘾孩子对互联网的引诱。
与上网成瘾者较劲,父母应遵循以下几条准则。第一,以少胜多。网瘾孩子喜欢使用网络,有些父母砸了电脑,扯断了网线,造成了更大的矛盾。父母们不必纠结于网上的运用,要从后面去寻找网瘾孩子的深层心理根源。
第二,要让网瘾孩子学会自我控制。这就要求父母花费时间和精力去“培养”他们,而非去“控制”他们。有些小孩一开始不会上瘾,但他们不会相信,一旦他们接触到了计算机,他们就会盯着他们,这让他们对自己的父母产生了怀疑,沉迷于互联网。因此,父母可以将电脑放在书房或客厅,而非小孩的卧室,让家庭成员有机会一起参与并相互交流。
第三,为网瘾孩子提供其他的选择,以迎合他们的精神需要。家长要注意和交流,要知道自己的子女在哪些地方没有得到满意,例如:父母的爱不够、学习挫败感、缺少玩伴等等。如果一个学生的学业表现不好,只能通过玩网游来获得满足,那么他的父母可以向他提一些基本的条件,比如通过考试,然后鼓励他达到这个目标,然后慢慢提升。
如果网瘾孩子缺少其它娱乐活动,应多与同龄人一同玩耍,也可与家人多相处,并邀请其它家人来家里作客。如果有逆反心理,故意与家长作对,家长应首先改进父子间的联系,再着手处理网络问题。
第四,在实施过程中,父母可以尝试与子女进行沟通。2个月后,逐渐缩减网络使用的时长,例如,从一开始的8个多小时,到6个多个星期,2个多个星期,3个多个,4个多个。奖赏和处罚取决于网瘾孩子的成绩。不能打,不能打,不能玩,不能看,不能看,不能看。
在此基础上,对父母来说,有一些错误的认识是非常重要的。第一,上网成瘾的网瘾孩子未必就是没有未来的不良网瘾孩子。对于那些过分的事例,我们应该保持谨慎,但是也别害怕。
青春期的人具有很高的可塑性,可以在各个层次上进行修正,家长们不死心,就有希望。
第二,网络沉迷并非一蹴而就,我们不能一味地从效果上来看待,而忽视了网瘾孩子在网络上的不断累积。
第三,网络成瘾不仅仅是一个网瘾孩子的问题,它涉及到家庭、学校、社会等各个方面,因此,父母要及时地进行自我调节。
第四,网络成瘾并非是一种伦理上的问题,无法通过父母的教育来处理。这可不是他表现出来的贪玩、没上进心,而是一种很深层的需要。
第五,网络沉迷的深层精神问题通常要远大于沉迷。所以,对网络成瘾的父母要有耐性和坚持不懈的精神,不要期望立即收到效果。
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