父母如何正确帮孩子戒除“网瘾”(怎么帮孩子戒网瘾)

父母如何正确帮孩子戒除“网瘾”(怎么帮孩子戒网瘾)

北京市疾病控制和预防控制机构的校医健康研究报告称，最近一项针对三万七千多位高中生的研究表明，接近百分之二十的男性每日上网时间超过四个钟头，其中百分之十二点二有网路成瘾。这是北京第一次对生的在线时间进行公开。

有关人士认为，高中生的网络时间增多，是一个非常“危险的征兆”，它关系到他们的视力和社交能力，也关系到他们的心理健康和心理健康。

网上沉迷九大征兆

该研究将“网瘾”界定为：在最近七天里，每天平均使用4个以上的互联网用户，并有以下9种情况中的4种以上：

1.因为经常使用互联网，因此即便没有使用互联网，脑海里也会不断地出现关于互联网的东西；

2.当无法使用网络时，感到不适、无所事事或无法集中精力做其他事情；

3.为了实现自己的心愿，需要延长网络使用的时长；

4.在网络上花更多的时间；

5.多次尝试放弃网络，却始终无法掌控自己；

6.无法完成家庭作业或因网络而旷课；

7.隐瞒家长、老师、同学的真实情况；

8.与父母之间的网络纠纷；

9.为了逃避现实、摆脱自己的窘境或沮丧、无助、焦虑而进入互联网。

网络成性危险

网瘾孩子长期使用网络，很可能会得糖尿病、高血压等慢性非传染病。互联网沉迷被公认为一种心理障碍。长期的网游最明显的危险是网瘾孩子社交能力下降，行为失控，情感扭曲，执行力、洞察力和决策能力下降。

网络成瘾成因

网络成瘾的成因有四个，最重要的是家人。青少年中60%的上网成瘾者是因为家长的缘故，而上网成瘾者对家长往往缺少同情和体谅。

其次，网络沉迷于网络的原因是上学。一些网络成瘾教师有一定程度的情感性暴力、爱发脾气、爱骂人，而学校的评估制度太过简单，以学习的优劣来评判。第三点是网瘾孩子自己。第四要素是游戏，角色扮演、多人参与的多人参与，极易导致网路沉迷。

五种网瘾孩子容易成瘾

第一类：网瘾孩子在学业上的失败

由于家长和老师对孩子的期待太少，孩子的学业表现是唯一的满足，在这种情况下，当孩子在学业上的失利，会有强烈的挫折，而通过网上的考试，可以让孩子感受到一种胜利。

第二类：成绩优异的同学

许多原本成绩优异的同学，在进入更好的后，却因为成绩太差而难以维持原来的排名和排名，开始质疑“努力学习”到底是为了什么。错误的学习观念，使他们迷失方向，有些人甚至对互联网产生了痴迷。

第三类：缺乏良好的关系的网瘾孩子

很多同学的学业成绩都很好，但是性格内向、猜疑、心胸狭隘，遇到问题无法及时处理就会陷入上网，严重地影响了学业和生活。

第四类：不融洽的家庭成员

由于离婚率、犯罪率上升等问题不断增加，“问题家庭”数量不断增加，而父母往往不能完全的解决网瘾孩子的真实心理需要。

第五类：缺乏自制能力的网瘾孩子

很多沉迷网络的人都有这种毛病，他自己也清楚，自己也不愿意，可一碰到计算机，他就控制不住了。这就是缺乏自控能力的表现。

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